Наш сидячий спосіб життя робить наше тіло дуже напруженим.

Рух - це наше серце. Наші тіла можуть добре функціонувати, лише якщо ми свідомо тренуємось у всіх областях.
Наш мозок завдяки навчанню, наше травлення та імунна система завдяки здоровому харчуванню та підсвідомому тренуванню опорно-рухового апарату.

Політ, або тренування сполучної тканини, розроблено для послаблення та утворення щільних, липких м’язів та сполучної тканини. Це повертає їм природну силу, їх тонус.

М'які тканини - це система органів, що утримують тіло нашого тіла, якщо ви продовжуєте тренуватися, ви також побачите свою форму.
Стрункі, підтягує шкіру а також допомагає вивільнити більш ефективні сили з м’язів.

Це ефективна форма тренувань як доповнення до силових тренувань або самостійно.

Я рекомендую його всім, хто хоче підвищити свої показники у спорті, а також тим, хто віддає перевагу спокійним, повільнішим типам годинників.

Це також ефективна техніка усвідомлення тіла при реабілітації після травми.

готуєтесь

Це знімає стрес

Стрес, «набутий» у повсякденному житті, вирішується на тканинному рівні.

тренування для заспокоєння нервової системи та допомога в розумовій релаксації це також може зацікавити тих, чия повсякденна робота та життя чреваті напругою. Ці стресові умови можуть призвести до погіршення самопочуття в довгостроковій перспективі.

Якщо ви хочете зберегти здоров’я, не поспішайте! Літати не тільки чудово для того, щоб «випускати пару», але це розслабляючий, свідомий, тілесний годинник, за допомогою якого ви можете подякувати собі, своєму тілу, яке служило вам протягом усього життя.

Більш динамічні рухи, орієнтовані на імпульс, чергуючи розтягування потоку у поєднанні з вправами, свідомими техніками дихання.

Ви також можете більш ефективно виконувати інші тренування

Ми працюємо з особливими фокусами, зокрема спостерігаючи за відчуттями тіла м’якої сполучної тканини під час рухів.
Цей фокус повністю відрізняється від фокусування м’язів під час вправ, тому під час руху ви можете сприймати себе у набагато більшому спектрі. Чим досвідченіші ви, тим більше зможете застосувати цю багатовимірну орієнтацію до своїх відчуттів на тілі в інших формах тренувань.. Ви можете бути ефективнішими у будь-якій справі.

Ви також можете уникнути травм роблячи вам самопочуття краще, ви розумієте сигнали свого тіла в ситуації. Ви можете внести якісні зміни.

З моїм досвідом регулярні практики щотижня 3 місяці потрібно справді відчуваю для цієї спеціальної техніки. Це також процес, під час якого ви можете поступово робити все більше і чіткіше емоційні відкриття в собі.

Якщо ви вже маєте ці знання, тоді одне під час тренування сполучної тканини ви втомлюєтесь принаймні настільки ж, як після кросу або кардіо занять, лише інакше.

Після Польоту я відчуваю, що після тривалого походу мене нагородили гарною сауною, смачною вечерею та келихом вина.

Розслаблена, плаваюча, весела.

Приходь, і я покажу тобі все, що ти можеш вийти з себе!