таке

Все більше людей страждають на гастрит. З цієї причини важливо визнати його потенційні причини, ознаки, що дозволяють його ідентифікувати, та відповідне лікування.

У цій статті ми ділимося найважливішою інформацією про цю недугу, яка характеризується запаленням у травному тракті. Розкрийте його основні характеристики для запобігання цьому розладу.

Що таке гастрит?

Гастрит - це стан травної системи, спричинене запаленням слизової оболонки або слизової оболонки шлунка. Ця слизова містить клітини, які виробляють кислоти та ферменти, які беруть участь у перетравленні їжі.

Незважаючи на те, що він діє як захисний бар’єр проти кислотності шлункового соку, іноді представляє зміни, які послаблюють і запалюють його. Крім того, через погано складені дієти та малорухливий спосіб життя в останні роки збільшився рівень хворих на цей стан.

Через симптоми, як правило, для деяких використовують термін диспепсія як синонім гастриту; проте експерти запевняють, що це не правильно. Залежно від тривалості ваших симптомів, гастрит може бути гострим або хронічним. В обох випадках симптоми схожі, лише в хронічному випадку може бути більше ускладнень.

Які причини гастриту?

Перш за все, зараження бактерією H. Pylori це одна з основних причин постійних епізодів гастриту. Після заселення шлунка ці бактерії послаблюють слизову оболонку шлунка, роблячи його сприйнятливим до шлункових соків. Однак крім цієї інфекції, є й інші фактори, пов’язані з його розвитком.

Найпоширенішими є:

  • Надмірне вживання алкогольних напоїв.
  • Вживання в їжу занадто гострої їжі.
  • Дим.
  • Тривале застосування нестероїдних протизапальних препаратів.
  • Інфекції кишкової палички та сальмонели.
  • Основні оперативні втручання.
  • Травма або опіки.
  • Надмірне споживання кави.
  • Екстремальні температури в напоях або їжі.
  • Занадто багато стресу.

Крім того, в окремих і менш частих випадках гастрит також викликається:

  • Перніціозна анемія (аутоімунний стан, що перешкоджає засвоєнню та перетравленню вітаміну В12).
  • Жовчний рефлюкс у шлунок

Симптоми гастриту

По-перше, симптоми гастриту різняться в кожному випадку і залежно від ступеня тяжкості, з якою він протікає. У багатьох випадках вони легкі, але може погіршуватися з часом, перетворюючись на хронічний розлад.

Основними симптомами є:

  • Відчуття печіння у верхній частині живота.
  • Біль у животі.
  • Відчуття тяжкості живота.
  • Гази і метеоризм.
  • Нудота і блювота.
  • Відсутність апетиту.
  • Неприємний смак у роті.
  • Втрата ваги.
  • Зміни в дефекації.
  • Кровотеча у блювоті або стільці.
  • Черевна кровотеча.

Лікування

Для початку для лікування симптомів, спричинених гастритом, лікарі враховують вік пацієнта, історію хвороби та тяжкість проблеми. Тому, лікування не можна проводити без огляду на конкретну особу.

Загалом, споживання антацидів або інших ліків до нейтралізувати надлишок кислотність; однак, щоб симптоми не зберігалися, основні зміни необхідно внести в раціон.

Харчові рекомендації

Яких вказівок нам слід дотримуватися?

Дієтичне лікування починається з ряд вказівок що слід застосовувати під час їжі. До них належать:

  • По-перше, добре пережовуйте свою їжу і уникайте їсти її в поспіху.
  • Розподіліть їжу на 5 або 6 прийомів на день.
  • Уникайте занадто високих або низьких температур.
  • Використовуйте здорові методи приготування їжі. Уникайте смаженої їжі та масла.
  • Мінімізуйте споживання кави, чаю та газованих напоїв.
  • Не вживайте алкогольних напоїв.
  • Виріжте гостру їжу.

Які рекомендовані продукти харчування?

Беруть до уваги деякі відповідні продукти харчування для раціону хворих на гастрит:

  • Вівсянка: Приготовлений валений овес містить слиз, що захищає та пом’якшує розлад шлунку.
  • Цілісний рис: Діє як протизапальний та в’яжучий засіб у шлунково-кишковому тракті.
  • Авокадо: Нейтралізує надлишок кислотності та спущує покриття.
  • Гарбуз: Він ніжно діє на шлунок і допомагає захистити його від симптомів.
  • Капуста: Сприяє травленню та має протизапальну дію.
  • Яблуко: Містить пектини та дубильні речовини, які сприяють запаленню слизової оболонки шлунка.
  • Картопля: Його сік знімає біль і печіння.
  • Морква: Рекомендується регулювати рН, змінений гастритом. Регулює вироблення кислоти та покращує травлення.

Яких продуктів слід уникати?

Нарешті, є певні продукти, яких найкраще уникати або придушувати, оскільки вони змінюють рН шлунка та погіршують симптоми гастриту.:

  • Рафінований цукор, включаючи той, що міститься у промисловій випічці.
  • Всі види алкогольних напоїв.
  • Стимулюючі та газовані напої.
  • червоне мясо.
  • Гострі спеції.
  • Деякі риби та молюски.
  • Смажена їжа, фаст-фуд або їжа з надлишком жиру.
  • Консерви.

Застосовуючи ці поради щодо прийому їжі до симптомів гастриту, ви пришвидшите своє одужання. Тим не менше, щоб лікування було повним та відповідним вашому типу гастриту, Рекомендуємо проконсультуватися зі своїм лікарем загальної практики.

Ступінь соціальної комунікації - журналістика Університетом Квіндіо (2015). Працював у редакції "El Tiempo", мерії Севільї (Валле-дель-Каука), столичному освітньому фонді UTEM, PUBLIDEAS та Інституті спорту Тенджо. Серед його функцій було створення цифрового та друкованого контенту та адміністрування соціальних мереж.