Кава кето, яку іноді називають "куленепробивною кавою", зазвичай вживають вранці замість традиційного сніданку. Багато жирів, отриманих з високоякісного вершкового масла та/або олій, виявили, що цей напій забезпечує їх паливом до ранку, допомагаючи їм практикувати періодичне голодування. Нижче наведено п’ять варіантів кето-кави, які ви можете зробити на власній кухні.

Основна кава кето

Не потрібно, будь-яка плутанина. Хороший спосіб приготувати кето-каву правильно - спробувати цей насичений вершковий напій. Все, що вам потрібно - це кава, масло, кокосова олія, вершки та блендер, і високоенергетичний сніданок готовий.

рецепт
Інгредієнти: заварена кава, масло, кокосове масло, вершки

Холодна кава Кето

Спробуйте цю крижану версію для великого ранку, який розбудить вас. Ви можете паралізувати сніданок невеликою кількістю ванілі та кориці.

Рецепт
Інгредієнти: Охолоджена кава, лід, олія MCT, вершки, екстракт ванілі, кориця, ваніль, рідка стевія, морська сіль, ксантанова камедь

способів

https://www.sugarfreemom.hu/italy./крижаний куля стійкий до кави-кето-і низький вміст вуглеводів /

Пряна кава кето

Ця кето-кава наповнена супер спеціями, такими як куркума, мача, кориця та порошок чилі, щоб зробити ваш метаболізм легким.

рецепт
Інгредієнти: Кава, колаген, порошок куркуми, мелена кориця, порошок маха, порошок чилі, кокосове молоко, кокосове масло, какао-масло, безалкогольна стевія

Кето молочний коктейль

У вас молочний коктейль. І без глютену, кето та палео!

Рецепт
Інгредієнти: Повножирне кокосове молоко, авокадо, какао-порошок, екстракт ванілі, рожева гімалайська сіль, підсолоджувач, лід, вода. [19659021] https://www.gnom-gnom.com/paleo-keto-proof-chocolate-milkshake/

Темний шоколад кето

Темний шоколад та його жовток забезпечують приємні враження від кето-кави. Маючи лише 153 калорії, це точно варто спробувати.

Рецепт
Інгредієнти: жовтки, кава, кокосове масло, зайві шматочки темного шоколаду