Важливо, щоб до 6-місячного віку годування дитини грунтувалося на виключному грудному вигодовуванні, оскільки це рекомендовано ВООЗ, пропонуючи малюкові все необхідне для їх правильного розвитку. Однак, починаючи з 6 місяців, дитина може почати пити додаткове молоко та тверду їжу як частину різноманітна дієта, завжди за рекомендацією педіатра. Саме в цей час всі мами замислюються, чим годувати дитину в 6 місяців.
Це дуже важливий час для годування дитини. Знання, чим годувати, має важливе значення для правильного розвитку малюка. Тому в цій статті ми пояснимо що їсть 6-місячна дитина або як може бути меню для 6-місячної дитини.
Що їсть 6-місячна дитина?
З 6-місячного віку, крім молока, до раціону дитини поступово додаватимуться різні продукти. Додавання твердої або рідкої їжі доповнює молоко, але не як замінник. Але не забудьте проконсультуватися з педіатром щодо будь-яких змін у харчуванні дитини.
Багато мам вирішують почати з продовження молока, але навіщо вводити подальше молоко? Повернення на роботу, як правило, є найбільш частою причиною того, чому матері вирішують ввести це молоко в раціон дитини. Крім того, таким чином інші члени сім’ї можуть нагодувати дитину та зміцнити зв’язок між ними, як це відбувається з батьками.
Меню дитини у 6 місяців
Незважаючи на те, що тверду їжу можна поступово вводити через 6 місяців, молоко все ще є основним елементом вашого раціону. На цьому етапі педіатр порекомендує вводити тверду їжу у вигляді каш або пюре.
Що б a основне меню дитини в 6 місяців?
- Вранці: для початку дня запропонуйте малюкові відповідне споживання молока, якщо ви вирішили продовжувати грудне вигодовування. В середині ранку ви також можете давати йому каші з грудним молоком, але якщо ви вже почали з подальшим молоком, запропонуйте йому легку кашу зі злаками. Найкращий варіант - давати таке годування з пляшечки протягом перших днів.
- Опівдні: готуйте пюре з продуктів, рекомендованих вашим педіатром, якими зазвичай є овочі, такі як картопля та нежирне м’ясо без жиру. Перші кілька днів вам може бути важко їсти ці нові продукти, але ви швидко звикнете до них.
- В середині дня: вдень найкраще пропонувати фруктове пюре, наприклад яблуко, банан, грушу та апельсин.
- Ввечері: як і вранці, запропонуйте йому пляшку крупи.
- Опівночі: якщо він прокинеться, дайте йому пляшку.
Загалом, це основне меню для 6-місячної дитини. Однак пам’ятайте, що завжди радитись з педіатром щодо введення нових продуктів у раціон вашого малюка.
Ідеї та поради щодо підготовки меню для дитини
Багато батьків сумніваються, які продукти вводити першими в раціон 6-місячної дитини. До того ж крупи, Важливо додати овочі (Першого року рекомендується уникати зелених листових овочів, таких як мангольд, шпинат, борець тощо) через високий вміст нітратів), фрукти, м'ясо та риба.
У випадку з фруктами, завжди краще спочатку ввести найсоковитіші, наприклад груша або банан, оскільки вони, як правило, люблять багато за їх солодкий смак. Наприклад, такі фрукти, як апельсин, рекомендується вводити потроху, оскільки кислотний смак може змусити дитину не захотіти фруктового пюре. Щодо овочів, м’яса та риби, варена картопля та курка або хек це, як правило, продукти, які найкраще приймаються в цьому віці. Спробуйте їх спочатку.
Наша рекомендація полягає в тому, щоб ви також сприймали час їжі як гру ложкою. Тож він буде їсти набагато краще, ніж якщо його змусити.
Використовуйте ложку та вводьте тверді речовини через 6 місяців
Вводячи ложку в годування дитини, ми завжди рекомендуємо це робити силікон, а не метал оскільки вони набагато м’якші та гнучкіші. Крім того, силіконові ложки нагадують носик для пляшки, тому він буде виглядати знайомим та легше відкривати рот. Вони також не пошкоджують прорізування зубів дитини можливими ударами, чимось, що може статися з металевими ложками.
Щоб набагато полегшити час їжі, спробуйте давати дитині ложку, поки ви використовуєте іншу для годування.
Якщо у вас є питання щодо меню дитини ...
Якщо у вас є питання щодо меню дитини, про те, чим годувати 6-місячну дитину, або ви думаєте, що щось не так, проконсультуватися з педіатром щоб я міг тобі допомогти.
Чи вважаєте Ви цю статтю корисною? Дізнайтеся набагато більше інформації та порад щодо вагітності, пологів та зростання вашої дитини, ставши частиною нашого клубу Enfamamá. Приєднуйтесь зараз і починайте насолоджуватися усіма його перевагами!
Важливе попередження- Грудне вигодовування забезпечує найкраще харчування немовлят. Педіатр - це той, хто найкраще може порадити вам щодо догляду та годування вашої дитини, а також щодо продуктів, які ви повинні додавати в раціон, коли вона росте.