У такому взаємопов’язаному світі всі люди повинні співпрацювати. Ми всі повинні прагнути взаємодіяти щедро і конструктивно, як для добробуту один одного, так і для розвитку та функціональності суспільства. Як і суспільство, наше тіло також потребує всіх елементів, що складають його, для співпраці для його нормального функціонування. Одним із кроків для досягнення цього є гарне клітинне харчування.

клітинне

Що таке гарне клітинне харчування?

Початковою точкою є не наше гарне ставлення, ані наша освіта, ані наші здібності, а, точніше кажучи, освіта, гарне ставлення та розвиток наших здібностей вимагають як необхідної умови адекватного клітинного харчування.

Для початку важливо зрозуміти, що таке клітинне харчування і як можливо, що воно має такий вплив на наше життя.

Клітинне живлення - це процес, завдяки якому енергія та сировина надходять до кожної клітини тіла; Отже, це те, що дозволяє нашому тілу насолоджуватися здоров’ям, бути чудово функціональним та адаптуватися.

Клітинне харчування відіграє провідну роль у розвитку всіх людей. Залежно від моменту життя, в який ми потрапили, наше тіло більшою чи меншою мірою потребує певних специфічних макроелементів та мікроелементів.

Наприклад, протягом перших 3 місяців вагітності необхідна наявність фолієвої кислоти. Встановлено, що його відсутність значно підвищує ризик розвитку вад розвитку мозку та спинного мозку плодів. Подібне можна сказати і про відсутність інших мінералів.

Крім того, такі поживні речовини, як цинк, необхідні для росту та розвитку дітей. Нестача цього мікроелемента пов'язана з низьким зростом, слабкою імунною системою, ненормальним когнітивним розвитком, а в дорослому віці - зі схильністю до депресії та хвороби Альцгеймера.

Ми не можемо завершити цю статтю, не торкнувшись важливої ​​теми: 2000 добових калорій, рекомендованих для здорового харчування.

Як багато хто знає, пересічна людина повинна споживати 2000 калорій на день, щоб уникнути недоїдання або переїдання. Однак 2000 калорій не гарантує повноцінного харчування. Як ми вже бачили, дієта, позбавлена ​​певних поживних речовин, може породжувати погане живлення клітин у людей.

Як часто це спостерігається, це призводить до важких типів авітамінозу, включаючи рахіт, цингу та авітаміноз. Цільнозернова борошно та продукти, такі як паста Дорія, служать для запобігання цьому виду захворювання. Паста Дорія - єдина, яка містить Нутрівіт, який зміцнює ваші макарони деякими важливими мікроелементами, включаючи вітамін А, дефіцит яких спричиняє в організмі наслідки тієї ж природи, що і щойно згадані.

Але недостатньо того, що ви їсте макарони «Дорія» та борошно з цільної пшениці. У вашому раціоні має бути багато овочів, ненасичених жирів, таких як омега 3, різні джерела мінералів та достатня кількість білка. Дайте своєму тілу те, що йому потрібно, завжди дайте все можливе і допоможіть нам перетворити цей світ, цю країну і це суспільство на позитивну позицію та у всіх масштабах.