Ця формула має дедалі більше прихильників у Європі. Спеціальна кава, яка забезпечує енергію, допомагаючи нам схуднути.

куленепробивна

Після відомого пісного тренування, Ми вже говорили і розбирали деякі його міфи, тепер починає звучати ще одна пропозиція із подібними ефектами, але цього разу ми можемо поснідати: кава BulletProof.

ЩО ТАКЕ БУЛЕТОПРОФІЙНА КАВА?

Цей напій, який дає нам велику енергію, може замінити сніданок, оскільки він поєднує чорну каву з кокосовою олією та вершковим маслом, так, вершкове масло, це міцна і дуже сибаритна кава, і не будь-який інгредієнт того вартий. Куленепробивна кава - це «дорога» кава, оскільки вона повинна бути виготовлена ​​з якісних інгредієнтів. Він виготовляється із смажених кавових зерен, подрібнених перед виготовленням, кокосової олії першого віджиму та масла, виготовленого на молоці з натуральних пасовищ. Таким чином, ви отримуєте напій з понад 400 калоріями, густу каву, багату корисними жирами та кофеїном, кетогенну формулу для отримання енергії без прийому вуглеводів. Хочете дізнатись більше про кето-дієту? Прочитайте про неї тут.

Щоб дізнатись про походження куленепробивної кави, нам доведеться переїхати до Непалу, коли у Дейва Еспрі, біологічного хакера, під час трекінгу не вистачало енергії. Шерпи приготували йому каву зі столовою ложкою вершкового масла або топленого масла, темну суміш із запахом і смаком жиру, добре завантаженого кофеїном, що змусило його одужати і протриматися кілька годин.

Asprey переніс цю ідею додому в Каліфорнію, адаптував рецепт і почав розповідати історію своїм колегам та друзям, і, побачивши успіх формули, він вирішив кинути роботу та створити власний бренд для приготування кави. з якісними інгредієнтами, які він продає і які забезпечують належний вміст здорового жиру, походження кави, поживний склад тощо. Дуже американська історія успіху бренду

Завдяки кетогенній дієті з високим вмістом корисних жирів і дуже низьким вмістом вуглеводів, куленепробивна кава поширюється як енергетичний сніданок для схуднення, і, таким чином, вона дійшла до цілого світу з різними рецептурами на будь-який смак.

ПЕРЕВАГИ БУЛЕТОЗАЩИТНОЇ КАВИ

За даними кількох веб-сайтів, які поклоняються їй, хоча не було знайдено наукових доказів щодо її впливу та переваг, куленепробивна кава має такі характеристики:

Це високоенергетичний напій, куленепробивна кава забезпечує близько 441 калорій, тому його їдять лише як повноцінний сніданок, перш за все вранці.

Це фізичний та розумовий стимулятор завдяки високоякісному вмісту кофеїну та поліфенолів, що містяться у натуральних зернах кави, багатих кофеїном та антиоксидантами.

Містить здорові жирні кислоти, омега-3 та кон’юговану лінолеву кислоту. Тільки в тому випадку, якщо вживане масло отримує молоко від корів, які харчуються на природних пасовищах, які багаті здоровими жирними кислотами.

Знову забезпечує масляну кислоту, протизапальний жир, але тільки якщо він виготовлений з маслом або натуральним паштером молочним топленим маслом, знову.

Містить жиророзчинні вітаміни з молока: K, A, D і E.

Допомагає підтримувати бактеріальний баланс у травній системі.

Це насичує, допомагає схуднути і спалити жир. Це справедливо лише в тому випадку, якщо ви дотримуєтесь низьковуглеводної дієти з високим вмістом жиру, наприклад, кетогенної або палео-дієти. Якщо ваш раціон нормальний, він не має термогенного ефекту, лише насичує, але ви будете приймати багато калорій.

Це дуже смачно, або, принаймні, ті, хто скуштує його, кажуть, що це кава з великим смаком і текстурою (краще, бо це дорого, якщо це добре зробити)

НЕ ТАК ДОБРО ПРО БУЛЕТПОФ КАВУ

Оскільки в житті все не все добре, і деякими недоліками кави може бути її високий вміст жиру, ось кілька мінусів цього популярного напою:

Напій з дуже високим вмістом насичених жирів, хоча і здоровий, чашка куленепробивної кави забезпечує близько 51 г жиру, 80% з яких - насичені жири

Це може змусити вас набрати вагу, якщо ви не дотримуєтесь кетогенної дієти. Як це трапляється, коли ви п’єте цю каву під час сніданку. Вони занадто багато калорій для нормальної людини

Це напій з 0 грамами вуглеводів і майже не містить білка, і ми не повинні забувати, що вуглеводи є основними поживними речовинами в раціоні, ми повинні зменшити ті, що є негативними для здоров’я, але не виключати їх усіх

Воно не забезпечує клітковини, волокна не має. Хоча це послаблююча кава через жир і кофеїн, важливо вживати трохи клітковини під час кожного прийому їжі, особливо під час сніданку

Це не повноцінний сніданок, і якщо ви є єдиним, що ви їсте, і дуже ситні, це може змусити вас зменшити споживання необхідних поживних речовин вранці

Це рутина. Якщо ви приймаєте його щоранку, ви втрачаєте перевагу різного сніданку, який допомагає збалансувати ваш раціон по сезонах та поживних речовинах.

Це може бути неперетравлюваним, через надлишок жиру та кофеїну, перш за все вранці.

ВИСНОВОК

Куленепробивна або кето-кава - це заспокійливий і наповнюючий напій, який першим ділом вранці. Це може бути сніданок (неповний), який допоможе вам схуднути за дієти з низьким вмістом вуглеводів, багатих на корисні жири, такі як кетогенні, але це не має сенсу в звичайній дієті.