мобільний 11 15 5420 8330

надмірна

І розпочніть здорове життя СЬОГОДНІ

ЩО ТАКЕ ПЕРЕВАГА ТА ОЖІРЕННЯ?

Надмірна вага та ожиріння визначаються як ненормальне або надмірне накопичення жиру, яке в кінцевому підсумку шкодить здоров’ю.

Індекс маси тіла (ІМТ) - простий показник взаємозв'язку між вагою та ростом, який часто використовується для виявлення надмірної ваги та ожиріння у дорослих. Вона обчислюється шляхом ділення ваги людини в кілограмах на квадрат його зросту в метрах (кг/м2).

1,75 у квадраті = 1,75 Х 1,75 = 3,06

Для людини у прикладі його ІМТ = 35,95, що вказує на те, що мова йде про людину з ожирінням для Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ)

Визначення ВООЗ таке:

ІМТ, що дорівнює або перевищує 25, визначає надмірну вагу.

ІМТ, що дорівнює або перевищує 30, визначає ожиріння.


ІМТ забезпечує найбільш корисний показник надмірної ваги та ожиріння серед населення, оскільки він однаковий для обох статей та для дорослих будь-якого віку. Однак це слід розглядати як показання, оскільки воно може не відповідати одному і тому ж рівню товщини у різних людей.

Що спричиняє зайву вагу та ожиріння?

Першопричиною надмірної ваги та ожиріння є енергетичний дисбаланс між споживаними та витраченими калоріями. У світі було:

збільшення споживання гіперкалорійної їжі з високим вмістом жиру, солі та цукру, але з низьким вмістом вітамінів, мінералів та інших мікроелементів, і
спад фізичної активності внаслідок дедалі сидячого характеру багатьох форм праці, нових способів пересування та посилення урбанізації.

Часто зміни харчових звичок та фізичної активності є наслідком екологічних та соціальних змін, пов'язаних із розвитком та відсутністю підтримки в таких сферах, як охорона здоров'я; землеробство; транспорт; міське планування; навколишнє середовище; харчова промисловість, розподіл та маркетинг, а також освіта.

Які загальні наслідки для здоров’я мають надмірна вага та ожиріння?

Високий ІМТ є основним фактором ризику неінфекційних захворювань, таких як:

серцево-судинні захворювання (в основному хвороби серця та інсульт), які в 2008 році були основною причиною смерті;
цукровий діабет; розлади опорно-рухового апарату (особливо остеоартроз, дегенеративно-дегенеративне захворювання суглобів, що сильно виводить з ладу) та
серцево-судинні захворювання (в основному хвороби серця та інсульт), які в 2008 році були основною причиною смерті; цукровий діабет; опорно-руховий апарат (особливо остеоартроз, дуже дегенеративне дегенеративне захворювання суглобів) та деякі види раку (ендометрія, молочної залози та товстої кишки).

Ризик зараження цими незаразними захворюваннями зростає із збільшенням ІМТ.

Дитяче ожиріння пов'язане з підвищеною ймовірністю ожиріння, передчасної смерті та інвалідності у зрілому віці. Але на додаток до цих більших ризиків у майбутньому, ожирілі діти страждають на респіраторний дистрес, підвищений ризик переломів та гіпертонії, і мають ранні маркери серцево-судинних захворювань, інсулінорезистентності та психологічних наслідків.