Увійдіть

Ви новачок? Створити аккаунт

  • ISO 100
  • Стандарт сироватки золота
  • Nitro-Tech
  • М'ясоїд
  • Syntha 6
  • Isopure
  • Бачити все…
  • Порізи для тварин (42 пакети)
  • Ліпо - 6 Чорний
  • Hydroxycut Hardcore
  • Тоналін CLA
  • L-карнітин Xtreme
  • Рідкий L-карнітин
  • Бачити все…
  • E.S.P.
  • B-NOX
  • НЕ. Xplode 3.0
  • C4
  • Стимул 8
  • Бачити все…
  • Серйозна Меса
  • Mass-Tech
  • Об’ємні м’язи
  • МАСОВИЙ МАС
  • Справжня маса
  • Бачити все…
  • Amino X
  • Аміно Енергія
  • Кращий BCAA
  • BCAA 1000
  • Глютамін
  • Бачити все…
  • Бари та закуски
  • Креатини
  • Полівітаміни
  • Термос - шейкери
  • Про гормони
  • Аксесуари
  • Живіт
  • Зброя
  • Назад
  • Плече
  • Грудна клітка
  • Ніжка
  • Їжа та рецепти
  • Розтягування
  • Мотивація
  • Процедури
  • Добавка
  • Відео

ЗРОБІТЬ ЗАМОВЛЕННЯ ЗАРАЗ: 311 693 17 97

азоту

  • Сердиті добавки
  • Лабораторії Кобра
  • BPI Sports
  • BSN
  • Целюкор
  • Диматизувати
  • Дракон Фарма
  • Фінафлекс
  • ЛІПО СИНИЙ
  • Зустрічав Rx
  • М'язові препарати
  • Muscle Pharma
  • Muscletech
  • Natures Best
  • Нутрекс
  • Оптимальне харчування
  • ProScience
  • Pro Supps
  • Квест Харчування
  • RX
  • Саша Фітнес
  • SugarBear Вітаміни
  • Універсальний
СЛІДКУЙ ЗА НАМИ НА:


Оксид азоту Це призвело до революції у дослідженні фізіології та фармакології за останні два десятиліття. Ця лабільна молекула відіграє важливу роль у багатьох функціях організму, таких як регуляція розширення судин, кровотоку, мітохондріального дихання та функції тромбоцитів.

Якщо ви хочете надати особливого сенсу доповненню у вашому розпорядку вправ, але ви насправді не дуже добре знаєте, який із них призначений для того, що ви хочете, то вам слід почати трохи дізнаватися про цю тему. Якщо ви читаєте цю статтю, це тому, що ви, безсумнівно, думали спробувати доповнення, і вони вам про це розповіли Оксид азоту щоб покращити ваші показники.

Звичайно, головне, що ви повинні чудово харчуватися, залишатись зволоженою, приймати шейк до, а також після кожного тренування, дозволяти м’язам добре відпочити тощо ... Це речі, які дозволять вам досягати високих показників у тренажерному залі, а також під час тренувань, однак у деяких випадках для покращення результатів можна зробити інші речі, наприклад, використання певних добавок, які доповнюють ваш раціон.

Запевняю вас, що одним із факторів, який може допомогти вам у виконанні під час виконання вправ, є доповнення Оксид азоту. Хоча це правда, що організм сам може його виробляти, більшу частину часу саме тіло не здатне виробляти його в кількості, необхідній для досягнення піку фізичного самопочуття для тренувань.

Але, щоб поговорити про це, ви повинні спочатку знати найосновніший предмет, що таке Оксид азоту? Як це робить Оксид азоту? Добре, ми починаємо!

Основна концепція оксиду азоту

Оксид азоту Це судинорозширювальний засіб, який відповідає за розширення клітин м’язів і таким самим чином, як м’язи поглинають набагато більше поживних речовин під час тренування, таким чином досягаючи більшої життєвої сили під час виконання кожного навчання, таким же чином це допоможе вам досягти більш ефективного відновлення м’язів.

Основні ефекти оксиду азоту у спорті

1- Збільшити швидкість відновлення

Перший спосіб доповнення с Оксид азоту Це може допомогти вам, коли ви піднімаєте велику вагу в тренажерному залі. Якщо наступного дня після важких тренувань ваші м’язи відчувають надзвичайну втому, тож вам доведеться знову почекати наступного дня, щоб відновитись і бути повністю готовим до тренувань, саме тут наслідки Оксид азоту починає активно втручатися.

Перевага, яку Оксид азоту дозволить вам насолоджуватися тим, що це допоможе вам підтримувати відмінну частку кровотоку в тканинах м’язів, дозволяючи м’язам розслабитися; ця дія, яку він буде робити, полягає в тому, що більше м’язів, що діють у вашому тілі, надходить більше.

Це питання полягає в тому, що найкращий спосіб забезпечити швидке відновлення після важкого дня навчання гарантує, що найбільша кількість поживних речовин досягла м’язової тканини після тренування, оскільки, збільшуючи кровотік, це допоможе швидше відновитись.

Дуже важливо, щоб ви не ігнорували, що у вас точно не буде очікуваних результатів, якщо у вас не буде тряски після кожного вашого навчання, так само, якщо ви не їсте те, що вказано після тренування. Якщо ви вип'єте свій коктейль і з'їсте ідеальне для збалансованої дієти, ви почнете прекрасно бачити результати Оксид азоту сприятиме вашому організму.

Очевидно, що якщо ви швидше відновлюєтесь від вправ, які виконуєте під час тренувань, це означає, що ви можете робити вправи частіше. Це просто зводиться до того, що ви будете бачити кращі та більші результати у своєму тілі. Однак важливо не забувати, що великі фізичні вправи, не даючи м’язам відпочити або повне відновлення, лише призведуть до поганих результатів та втомлюючого перетренування.

2- Зменшення рівня втоми між протоколами повторення

Як ми коментували в цій статті, Оксид азоту Це допоможе вам контролювати втому. Коли ви підходите до тренувального заняття, важливо позбутися будь-якої втоми, оскільки ця злість є великим обмеженням для того, щоб ваші тренування були тривалими та ефективними у вашому тілі. Оксид азоту допоможе вам протидіяти цій проблемі.

По мірі того, як ви вступаєте у вправи з вагами, самому організму починає бракувати кисню. Коли це трапляється (закінчується кисень), ви напевно почнете відчувати накопичення молочної кислоти в м’язах. Кристали молочної кислоти почнуть утворюватися в м’язовій тканині, що потім призведе до великої втоми, а також болю.

Втома починає відчуватися як печіння, і це змушує вас перестати виконувати вправи. Гірше, коли ви хочете спробувати протокол з більшою кількістю повторень, в межах 15 - 20 повторень, накопичення молочної кислоти або втома може бути величезним обмеженням у ході ваших вправ.

Для досягнення більшої кількості кисню в м’язових тканинах і зменшення накопичення молочної кислоти, а також навантаження від втоми, споживання Оксид азоту це відмінний варіант.

3- Ідеальна ефективність опору

Якщо ви спортсмен на витривалість і готуєтесь до великої дистанції, дозвольте мені сказати вам, що Оксид азоту це також може вам допомогти. У багатьох існує хибна концепція, що це добавка, яка допоможе лише спортсменам з важкої атлетики, насправді такий спосіб мислення є великою помилкою.

Воістину опірність вашого тіла також виграє від оксиду азоту завдяки великій кількості кисню, який досягає м’язових тканин, і транспорту кисню, який забезпечується через кровотік.

Коротше кажучи, ця добавка ідеально підходить для тих спортсменів, які готуються до випробувань на витривалість або до перегонів із більшими вимогами, ніж те, що ви звикли робити. Як ви зрозумієте, чим більше ступінь складності тесту, тим кисню буде ще складніше або важче швидко дістатися до ваших м’язів, однак, якщо ви споживаєте оксид азоту у формі добавки, ви можете допомогти вам компенсувати таке явище, таким чином, що ви будете почувати себе оптимально, щоб прийняти будь-який виклик.

4- Підвищення доступності енергії

Ще одна дуже важлива перевага Оксид азоту Що стосується виконання вправ, це потік крові. Потік крові дозволить вам підтримувати більший баланс температури в основному.

Коли температура тіла підвищується в середині a навчання інтенсивно, організм сам зробить все можливе, щоб охолодити цей перегрів у тканинах, щоб цього не сталося. Завдяки чудовому кровотоку цей процес охолодження стане простішим, тому наше тіло буде витрачати менше енергії, щоб охолодити нас. З цієї причини ми також матимемо більше енергії для інвестування під час тренувань.

5- Ефективне використання глюкози

Люди, які хочуть втратити жирові відкладення, можуть подумати про чудові переваги Оксид азоту в організмі. Дослідження, проведене в Американському журналі ендокринології та метаболізму, змогло спостерігати потужний вплив попередника Оксид азоту та L-аргінін, безпосередньо на метаболізм глюкози, під час фізичних вправ.

У цьому дослідженні було використано 9 чоловіків, які пройшли підготовку до опору. Вони практикували їзду на велосипеді приблизно 2 години поспіль, з періодом п’ятнадцять хвилин з максимальним рівнем зусиль на велосипеді.

В середині часу випробування вимірювали рівень глюкози в організмі і спостерігали, що люди, які споживали L-аргінін швидкість появи глюкози була вищою, як і кліренс зникнення глюкози. Це свідчить про те, що спортсмени завдяки дії добавки швидше переносили глюкозу через кров до клітин м’язів.

Так само було помічено, що добавка дозволила збільшити концентрацію неестерифікованих жирних кислот, а також гліцерину в організмі, що призводить до ефективного спалювання жиру, а потім перетворює його в енергію. Якщо ви зацікавлені в спалюванні жиру в організмі та втраті ваги, тоді використовуйте Оксид азоту щоб отримати велику невелику перевагу при використанні.

6- Розвиває скупчення м’язів

З цього переліку переваг останній стосується споживання Оксид азоту що, безсумнівно, є великим скупченням м'язів після навчання. Дуже поширене відчуття, що м’язи роздуваються після виконання інтенсивних вправ, особливо коли працюють трицепси та біцепси. Однак, коли ви приймаєте оксид азоту, ця скупченість буде більш вираженою і триватиме довше.

Це пов’язано з тим, що в’язкість м’язів відбувається в результаті посиленого кровотоку через м’язову тканину. Цей кровотік відбувається дуже природним чином під час виконання вправ.

Ці затори можуть мати вищий мотиваційний результат для нас, щоб продовжувати тренування, які ми робимо, тому ми досягнемо кращих ефектів на організм через деякий час.

Як виробляється оксид азоту в організмі?

В даний час відомо, що синтез оксиду азоту відбувається принаймні двома фізіологічними шляхами: Оксид азоту синтази (NOS) та Оксид азоту залежна синтетаза. У першому випадку L-аргінін це головний попередник. Широко визнано, що ця амінокислота окислюється до Оксид азоту під дією ферментів Оксид азоту синтетика.

Крім того, було зазначено, що L-цитрулін є донором Оксид азоту другорядна на дорозі Оксид азоту Залежний синтезатор, оскільки його можна перетворити L-аргінін. Нітрати та нітрити є основними субстратами також для виробництва Оксид азоту через доріжку Оксид азоту Незалежний синтезатор.

Іншим молекулам, таким як харчова добавка гліцин пропіоніл-L-карнітин (GPLC), також пропонується збільшити рівень Оксид азоту, хоча фізіологічні механізми ще мало вивчені, незважаючи на те, що інтерес до всіх цих молекул зріс у багатьох галузях досліджень.

Фізиологія вправ та оксид азоту

Що стосується фізіології фізичних вправ, то припускають, що збільшення вироблення Оксид азоту може збільшити кисень та поживні речовини для активних м’язів, покращуючи таким чином толерантність до фізичних вправ та механізми фізичного відновлення.

Кілька досліджень, де донори Оксид азоту оцінили цю гіпотезу у здорової популяції. Однак висновки цих досліджень показали кілька розбіжностей. Хоча деякі повідомляли, що прикорм дієта з донорами Оксид азоту індукованих переваг у виконанні вправ, інші не виявили позитивного ефекту.

У цьому сенсі рівень підготовки людей видається дуже важливим фактором, пов'язаним з ергогенним результатом вживання добавок Оксид азоту. Дослідження за участю нетренованих або середньо тренованих здорових суб'єктів показали, що донори Оксид азоту вони можуть покращити вашу толерантність до аеробних вправ, а також анаеробних вправ. Однак, коли висококваліфіковані предмети доповнювались, позитивного впливу на результати роботи не вказувалося.

Крім того, всі ці докази базуються в основному на молодому чоловічому населення. Потрібні додаткові дослідження серед осіб похилого віку та жінок, щоб визначити, чи потрібно це робити Оксид азоту може призвести до переваг у фізичному навантаженні при метаболізмі Оксид азоту впливає вік та/або рівень естрогену.

На закінчення:

Це реальність, яка Оксид азоту являє собою одну з добавок, яка дає найбільший поштовх для досягнення найбільш ефективних результатів. Зазвичай презентація Оксид азоту Його можна знайти в упаковці разом з багатьма іншими продуктами, так що таким чином ви можете одночасно отримати переваги інших добавок.

Якщо ви плануєте вкласти трохи грошей, щоб покращити свою якість навчання фізичний, без сумніву Оксид азоту представляє одну з найкращих інвестицій для вашого тіла, і, отже, ви покращите свої показники у всьому широкому розумінні цього слова.