Показує

  • Новий день
  • Вдома з Телемундо
  • Скажи мені, що ти знаєш
  • до червоного
  • ГРОШЕВИЙ КУПОЛЬ
  • Все для моєї дочки
  • Фейкова особистість

Новини

  • Коронавірус
  • Імміграція
  • Рішення 2020
  • нас
  • Мексика
  • Економіка
  • Міжнародний
  • Планета Земля
  • Дослідження

COVID-19

Рішення 2020

Імміграція

Розваги

  • Latinx Зараз!
  • Відомий
  • Музика
  • Кінотеатр
  • Телевізор
  • Краса та мода
  • Магазин Telemundo

спорт

  • Почніть
  • Прем'єр-ліга
  • Відео
  • Живі матчі
  • Новини
  • Трі
  • заголовки та інше
  • Бокс Telemundo
  • Я дивлюся Телемундо

Гороскопи

  • Почніть
  • Овен
  • Телець
  • Близнюки
  • Рак
  • Лео
  • Діва
  • Терези
  • Скорпіон
  • Стрілець
  • Козеріг
  • Акваріум
  • Риби

Громада

  • Сила в тобі
  • Змусь себе порахувати
  • Академія Телемундо
  • Нестримні жінки
  • Полегшення наслідків катастрофи
  • Наші компанії
  • Харчова допомога

Прямий ефір

Павич

В чому проблема?

таке

Хто входить до групи ризику?

Людина вважається ожирінням, коли у неї надлишок жиру в організмі. У клінічних та академічних умовах індекси маси тіла (ІМТ; вага (кг)/зріст (м) 2) та віце- та статеві процентилі ІМТ зазвичай використовуються як непрямі міри жиру в організмі дорослих та дітей відповідно. Дорослі старше 20 років, ІМТ яких становить 30 і більше, вважаються ожирінням 14 (чоловіки з ростом 5'9 '' і вагою 196 фунтів і більше, жінки з ростом 5'4 '' і вагою більше ніж 174 фунтів) 15. Діти віком від 2 до 19 років із 95 і більше процентилями специфічного ІМТ за віком та статтю вважаються ожирінням 16. Незважаючи на високий рівень ожиріння серед загальної популяції, існують певні демографічні групи, особливо расові/етнічні меншини, які страждають ожирінням непропорційно 17. Також існують суттєві відмінності в ожирінні за статтю, віком, певними соціальними та економічними факторами 17 та місцем проживання людей 18 .

Чи можна цього уникнути?

Помірне зниження ваги може покращити або запобігти проблемам зі здоров’ям, пов’язаним з ожирінням. Втрата ваги можлива завдяки кращому харчуванню та харчуванню, збільшенню фізичної активності та змінам поведінки, пов’язаним зі здоров’ям. Однак профілактика ожиріння особливо важлива у дітей. Пропаганда особистої здорової поведінки, наприклад зменшення споживання солодких напоїв, часу, проведеного перед екраном, та інших сидячих способів поведінки, збільшення фізичної активності 19 та вибір варіантів їжі з низьким вмістом твердих жирів, калорій та доданого цукру 19-20 є центральним фактором зменшення ризику ожиріння у дітей. Екологічні допоміжні фактори, наприклад, сприяння грудному вигодовуванню 21-22, вибір здорової їжі та фізична активність у школі та установах догляду за дітьми 23 також можуть принести користь дітям.

Підсумовуючи:

Ожиріння є однією з основних проблем охорони здоров'я в США, яка зачіпає третину населення. Річні витрати на охорону здоров’я, пов’язані з ожирінням, у 2008 році перевищили 100 мільярдів доларів. Ожиріння може спричинити безліч захворювань, включаючи деякі з основних причин ожиріння. Не існує єдиного рішення для запобігання або зменшення ожиріння. Для вирішення цієї складної проблеми охорони здоров’я потрібні скоординовані зусилля. Деякі приклади включають підтримку здорового харчування та фізичну активність на індивідуальному рівні, а також пропаганду активного життя та здорового харчування в громадах, де люди живуть, працюють, навчаються та грають 24-25.

Приклади випадків:

Марта працює консультантом з питань харчування у клініці Крюмантон. Окрім високого ризику, спричиненого неправильним харчуванням, Марта зауважила, що більшість дітей, про яких вона піклується, мають зайву вагу або страждають ожирінням. Останні три роки він доглядав за Анжелою, одинокою матір’ю двох хлопчиків, одному 5 років і одному 3. Найстарший син Анжели має надмірну вагу. Марта постійно інструктує Анжела щодо стратегій харчування та фізичних навантажень, щоб зменшити зайву вагу дитини, наприклад, збільшити споживання фруктів та овочів та час гри на свіжому повітрі, а також обмежити споживання фаст-фудів, солодких напоїв та часу, проведеного перед екраном. Анжела ніколи не була стурбована надмірною вагою сина; насправді в її громаді народження дитини злегка важкою вважається ознакою процвітання та доброго виховання. У будь-якому разі, дякую Марті за пропозиції та намагається їх реалізувати.

Одного разу Анжела розповіла Марті про її труднощі в застосуванні рекомендованих стратегій на практиці. У Анжели немає машини, а біля її квартири немає громадського транспорту. Вона живе там, де навряд чи є продуктові магазини чи продуктові магазини, до яких вона могла б піти. Поруч з вашим домом є кілька ресторанів швидкого харчування, але вам потрібно проїхати транспорт, щоб дістатися до найближчого складського магазину, який знаходиться в 16 км. Зазвичай Анжела купує свої продукти в магазині на розі, де рідко можна придбати свіжу, якісну та доступну їжу. І більшість варіантів харчування, які є в межах вашого бюджету, нездорові. Більше того, ваша дитина вибаглива в їжі і відмовляється їсти овочі. Анжела схильна купувати продукти, які, як вона знає, буде їсти її дитина, щоб не витрачати гроші даремно.

Бути фізично активним також важко, оскільки ви живете в районі, де відбувається багато злочинів і немає безпечних місць для ігор дітей, таких як площі та майданчики. Анжела також є студенткою денної форми навчання і працює неповний робочий день, і вона часто занадто втомлена або не має часу бути фізично активною з дітьми. Простіше ввімкнути телевізор, щоб вони були зайняті під час виконання домашнього завдання.

Доктор Робінсон, дитячий педіатр Анжели, також розуміє, що стратегії вживання здорової їжі та збереження фізичної активності можуть бути важкими для тих, хто не має факторів підтримки навколишнього середовища, щоб приймати такі препарати. І Марта, і доктор Робінсон працюють з Анжелою для застосування культурно адаптованих методологій для вирішення проблеми ваги її сина. Анжела почала відвідувати безкоштовні уроки здорової кулінарії зі своїми дітьми в клініці. Інструктори використовують їжу, куплену в місцевих магазинах, до якої вона може легко отримати доступ. Анжела також бере участь у заходах у саду місцевої громади. Як вона, так і її діти займаються фізичними вправами, доглядаючи сад, де вони також можуть отримати свіжу продукцію. Доктор Робінсон також вжив заходів для пропаганди здорового медичного середовища для своїх пацієнтів, встановивши дозатор для води та вилучивши машини для газування із залу очікування свого офісу.