PharmDr. Ленка Балажова
Почніть з початку з самого початку з кінця 4-го місяця. Годуйте (не) молочною кашею на ніч або овочевими гарнірами протягом дня. Ніколи не змушуйте дитину їсти, просто пропонуйте. Годуйте грудьми або дайте штучне молоко, поки дитина не з'їсть сидячи 150 г в одній дозі.
5 хвилин читання
Коли починати із закусок
Почніть з гарнірів не раніше, ніж з кінця 4-го місяця. До цього часу ваша дитина повинна знати лише смак грудного або штучного молока. Важливо дитяче харчування не сила, але просто запропонуйте. В іншому випадку ви можете довго протидіяти їжі, щоб він взагалі не захотів їсти.
Більшість дітей цікавляться їжею з 6-го місяця, коли вона знаходиться в т.зв. чутлива фаза. Він спостерігає за вами під час їжі і припускає, що він також хотів би скуштувати його. Це саме той час, коли ви пропонуєте дитині перший овочевий гарнір або (не) молочну кашу.
З яких продуктів починати
Вибираючи першу їжу, з якою ти зустрінешся два підходи. Вони голосують овочеві закуски одного типу та інші молочні або. немолочна каша, якщо у дитини алергія на лактозу. Ми окреслимо основні плюси і мінуси обох варіантів, щоб Ви самі могли вирішити, який варіант підходить Вашій дитині.
Овочеві гарніри з одного виду
Овочеві закуски слід вводити протягом дня, ідеально підходить для обіду, коли немає потреби задовольняти дитину протягом тривалого часу. Для початку виберіть овочевий гарнір одного типу і залиштеся при ньому принаймні 3 дні на випадок, якщо у вашої крихти з’явиться харчова алергія. Найкращим вживаним овочем для дітей є морква, але інші овочі, такі як картопля, брокколі, кабачки, гарбуз, горох, кріп або пастернак, також добре подаються. Ви можете спробувати Hami або HiPP.
Перевага овочевих гарнірів полягає в тому, що дитина має рацію на самому початку, коли вона знайомиться з їжею, не звикає до солодкого смаку. З менш смачних продуктів легше перейти на більш цікаві, ніж навпаки.
Недолік перших овочевих гарнірів на смак він відрізняється від грудного молока, тому для того, щоб діти звикли до нового смаку, потрібно більше часу.
Молочна та немолочна каша
(Не) молочна каша пропонуйте дітям перед сном. Вони годують дитину довше грудного молока, тому вона не буде голодувати вночі, і вона довше буде спати непорушеною.
Перевага (не) молочної каші лежить у смакова схожість зі штучним/грудним молоком, тому перехід від грудного вигодовування до їжі не такий вже й дикий. Зрештою, діти отримують кашу лише трохи краще, ніж овочеві гарніри.
Недоліком (не) молочних каш є солодкий смак, до якого дитина легко звикає, а потім відмовляється від інших, менш привабливих продуктів. Вміст цукру в кожній суспензії залежить від виробника. Уважно читайте склад при виборі.
З чого почати із закусок
Щоб закласти правильну основу для харчових звичок вашої дитини, дотримуйтесь наступних правил:
- Дитяче харчування ніколи не змушуйте, просто запропонуйте.
- Годувати ложка з миски, не через пляшку.
- Не облизуйте ложку, яку годуєте. Ви можете пропустити небажані бактерії або віруси з рота дитини.
- Подавайте гарнір теплим, але не гарячим. Ви можете перевірити температуру, поклавши ложку на верхню ручку.
- Гарнір трохи нагріти, дитина спочатку не їсть більше двох чайних ложок.
- Після нагрівання гарнір не розігрівати не зберігайте далі.
- Їжте одночасно з дитиною.
- Не розтягуйте корм більше 30 хвилин.
Тип BENU: Ви впевнені, що у вас дійсно є все в аптечці вашої дитини?
Грудне вигодовування та дитяче харчування
Спочатку годуйте груддю або вводьте штучне молоко, як ви звикли. Пропонуйте закуски раз на день в обідній час або ввечері відповідно до обраного типу, коли дитина з’їсть 2 чайні ложки, це буде успіхом, тоді закінчуйте. Мине трохи часу, перш ніж він зможе з’їсти повну дозу близько 150 г, щоб посидіти.
Коли вводити додаткові закуски
Чи може ваша дитина без проблем з'їсти хоча б 50 г, приємно розкриває поцілунок, не випльовує і не робить чудових ласощів під час годування? Відмінно. Ви можете збагатити його меню іншим видом гарніру. Перша пара продуктів повинна складатися з (немолочна каша ввечері, а овочевий гарнір протягом дня, залежно від того, що ви почали, доповніть меню дитини другим курсом.
Процедура така ж, як і при введенні першого корму. Інтервал між двома прийомами їжі повинен становити не менше 3 годин. Якщо ви годуєте двічі на день і годуєте грудьми, не потрібно давати дитині додаткової рідини.
Коли дитина обробляє каші, овочеві та овочево-м’ясні страви, ти можеш включити aj фруктові закуски. Для того, щоб виявити можливу алергію, почніть поступово з одновидових варіантів протягом трьох днів.
Проблеми з введенням дитячого харчування
Це не завжди проходить ідеально гладко, але запасіться терпінням, деяким дітям потрібно більше часу, щоб звикнути до змін.
- Дорожній затор. Мине деякий час, поки кишечник дитини звикне до нової дієти, і дитина навчиться штовхати твердий стілець (тому ретельно підбирайте пелюшки потрібного розміру - ви знайдете у нас PAMPERS, Happy, Bambo та інші марки)
- Відмова від грудного вигодовування. Деякі діти прагнуть нового прийому їжі і починають відмовлятися від грудного вигодовування, що шкодить. Запропонуйте груди вранці та ввечері, коли дитина все ще втомився, і ви можете легко з ним "поговорити".
- Відмова від харчових продуктів. Якщо дитина не виявляє інтересу до їжі, не змушуйте її і відкладіть її на місяць.
- Відмова від кускової дієти. Як тільки в їжі з’являється маленький шматочок чогось, що вимагає пережовування, чи є у дитини? Неважливо, спробуйте пізніше.
Тепер ви знаєте основні переваги та недоліки (не) молочних каш та овочевих гарнірів. Ви знаєте, як приступити до введення, тому вам просто потрібно вибрати правильну їжу і можна починати годувати.