За останні десятиліття спосіб життя людей нашого часу суттєво змінився. Повсякденні стреси, забруднення та, нарешті, але не менш важливе, зміни в нашому харчуванні суттєво впливають на наше здоров'я. Нам потрібно шукати найбільш далекосяжних змін у нашому харчуванні. Все частіше оброблені, підкисляючі продукти, включаючи цукор, насичені жирні кислоти та білий хліб, залишають свій відбиток на кислотно-лужному балансі нашого організму.

можете

Підкислення організму стало популярним захворюванням сучасності.

Серед закислення організму та певних симптомів захворювання ми зараз знаємо,
що можна продемонструвати чітку кореляцію.

Я повинен забити його на самому початку, вироблення шлункової кислоти не є частиною кислотно-основного домогосподарства організму.


Чому підкислення є проблемою?
Хімічна активність (рН) рідинних просторів тіла лежить в основі кислотно-лужного балансу організму. Це дуже чутлива система балансування. Це необхідно, тому що

зміни рН в будь-якому напрямку перешкоджають здатності ферментів нормально функціонувати в складних клітинних біохімічних процесах.

Неважко зрозуміти, чи не працює організм на клітинному рівні,
це впливає на життєві процеси всього організму.

Які найбільш очевидні симптоми закислення?
- Постійна втома,
- скарги на травлення,
- загальний головний біль,
- целюліт,
- слабка імунна система.

У більш важких випадках можуть виникати проблеми з суглобами, м’язові спазми, сонливість, труднощі з концентрацією уваги та сном.


Як моє власне тіло з точки зору закислення?
Це найлегше виміряти в сечі. Це вимірювання можна легко зробити вдома. Все, що вам потрібно, це індикаторний папір, який використовується для вимірювання рН.

Доступні індикаторні папери для вимірювання рН сечі в діапазоні від 5,4 до 7,4.

Відповідним значенням буде 7, але навіть нормальний, прийнятний борг, результат між 6,5 і 6,8.


Що може спричинити закислення?
Найпоширенішими причинами є
- відсутність руху,
- стрес,
- занадто багато кислотоутворюючих продуктів, напоїв,
- куріння,
- алкоголь,
- кава.

Защелачивание корисно для підкисленого організму!
Можливо, доведеться компенсувати шкідливі наслідки надмірного підкислення продуктами, багатими на лужні поживні речовини.


Як захистити від закислення?
Зменшуючи, усуваючи та вживаючи загальні причини вищезазначених загальних причин закислення,.

Підлужування продуктів:
- цільного зерна,
- зазвичай овочі,
- фрукти,
- зелена квасоля і горох,
- жовток.

Доросле населення, як правило, мало рухається, веде стресовий спосіб життя і дотримується м’ясної, підкисляючої дієти угорської кухні. На жаль, все це сприяє закисленню організму.

Ви вже багато робите проти закислення, якщо вводите у свій спосіб життя лужні напої, звичайну воду, які
це допомагає захистити вас від шкідливих симптомів закислення.

Одягніть рукавички з напоями, що підкислюють!


Лимонад
Лимон засновує воду природним шляхом. Лужна вода з лимоном сприяє детоксикації організму та нейтралізації кислот.

Трав'яні чаї
Трав’яні чаї чудово підходять для збалансування рН вашого тіла. Наприклад, найвідоміший зелений чай багатий антиоксидантами, а також нейтралізує вільні радикали. Запас трав’яних чаїв майже невичерпний.

Тонка, прозора вода
Чиста вода необхідна як для чаю, так і для лимонадів, але вона сама по собі є великою підмогою. Це позитивно впливає на нашу травну систему, нирки, серце, але навіть кровообіг. З точки зору заварювання, рекомендується з’їдати 2-3 децилітра вранці, на голодний шлунок, по склянці, а потім ковтати з інтервалом протягом дня.


Також може бути важливо приймати за півгодини до їжі, але не бажано ковтати очищену воду під час їжі або відразу після їжі.

Як показано вище, правильне споживання питної води допомагає запобігти закисленню, поряд з усіма його неприємними симптомами, є одним з найпростіших способів змінити позитивне життя.

БАНАЛЬНА ПРИЧИНА МОЖЕ БУТИ,
ЯКЩО КОЙ НЕ ПІЄ ДОВІДНОЇ ВОДИ!
Вода з-під крана просто не смакує.
набір для бутильованої води
- нереально дорого, і
- страшенно забруднює.

Тоді вам не доведеться відмовлятися від одного з найважливіших продуктів, щоб запобігти закислення води!

Якщо з-під крана витікає дрібна вода, легше споживати більше води,
що допомагає активізувати вашу організацію,
правильне вживання рідини здорового харчування.

Це полегшить вам перехід до здорового способу життя без закислення,
щоб ви могли зробити більше для свого здоров’я!

Рішення - очищувач води, який виробляє дрібну питну воду,
що є економічним, зручним та не забруднює навколишнє середовище.

Іштван Гузоран
консультант з питної води
Wellnet