Що ви можете зробити проти вже розвинутого целюліту?

Рішень багато, ви можете дещо зменшити їх за допомогою саун і кремів, але ви можете назавжди усунути їх з великим терпінням. Тож відтепер ви звертаєте увагу на те, що їсте, дотримуєтесь 5-разового харчування (часто трохи) і п’єте багато рідини. Вживання рідини дуже важливо для вашого організму, оскільки більше половини вашого тіла - це вода. Твоєму тілу потрібно 2,5-3 літри води, це всі знають, але наскільки важко ми можемо пити себе?.

Рішення для позбавлення від целюліту, який працює!

  • 2,5-3 літра рідини (води)
  • регулярні вправи (3-4 рази на тиждень)
  • свідоме харчування (5-разове харчування), тут завжди слід уникати борошняної, солодкої їжі.

Це три найголовніші! Можливо те, про що я вже згадував креми, напр. креми, що містять кофеїн, крем з перцю - який трохи скупий, але має хороший ефект - прискорюють кровообіг. Ви також можете використовувати світлотерапію, прискорювачі метаболізму, вакуумне лікування, масаж, абсолютно індивідуальний, хто що отримує.

Чотири трави для лікування целюліту:

  • Aesculus hippocastanum. Основним інгредієнтом екстракту кінського каштана є есцин, який ефективний при лікуванні целюліту завдяки своєму протизапальному та протипухлинному ефекту.
  • Види кола. Кола є багатим джерелом кофеїну та похідних кофеїну. Ці речовини роблять розщеплення жиру більш ефективним, а схуднення - більш ефективним. Через подразнюючу дію кофеїну ділянки целюліту рекомендується обробляти лише зовні, масажуючи шкіру.
  • Fucus vesiculosus - вид водоростей. Застосовується для лікування целюліту завдяки пом’якшувальному, заспокійливому та тонізуючому ефекту.
  • Centella asiatica (Gotu Kóla). Екстракт центели нормалізує, відновлює метаболізм сполучної тканини, тим самим зменшуючи утворення целюліту.

Спробуйте пам’ятати про 3 найважливіші золоті правила, згадані вище (рух, харчування, рідина), трохи терпіння, і ви побачите, отримаєте результат!

Чи знаєте ви якісь найкращі методи усунення целюліту? Поділіться з нами: [email protected]

целюлітом

PeakGirls - Андреа Хусар, запис читача

Дізнайтеся більше про те, як бути ще красивішими на нашій сторінці Google+!