Їх дослідження намагалося розвіяти "помилкове уявлення" про зв'язок між сидячим способом життя та ожирінням. "Неправильну дієту не можна проводити", - цитує кардіолога Асіма Малхотру в "Дейлі Мейл".
Регулярні фізичні вправи є важливим інструментом для запобігання серйозним хронічним захворюванням, включаючи діабет 2 типу, проблеми з серцем та деменцію.
На думку дослідника, ожиріння можна пояснити надмірним споживанням цукру та вуглеводів: "висококалорійні дієти викликають більше проблем зі здоров'ям, ніж сидячий спосіб життя, алкоголь та куріння разом узяті".
Однак Менні Ноукс, директор з досліджень Наукового інституту урядового уряду Австралії (CSIRO), каже, що однаковою помилкою є те, що цукор і вуглеводи вважаються єдиною причиною ожиріння.
"Більше 30 відсотків надлишку енергії в Австралії припадає на балування продуктами харчування, багато з яких можуть бути з високим вмістом цукру та вуглеводів, але також багато з високим вмістом жиру та солі", - пояснив він.
Він додав, що здоров'я та добробуту неможливо досягти, зосередившись на залишенні єдиної поживної речовини. Вправи мають багато переваг, але вони допомагають підтримувати втрату ваги, а не втрату ваги.
- Програма Мішкольц хоче схуднути свідомо; кнак БУН
- Не бийте криву ніч, якщо хочете схуднути!
- Ви можете нашкодити тому, хто хоче схуднути - Hoodia - кордон столичних новин
- Ви не можете схуднути, зробивши ставку, я знаю, що ви псуєте, причини того, чому ви хочете схуднути
- Мозаїка Утримуйте собаку, яка хоче жити довго!