зробити

Клімакс здебільшого називають жіночою проблемою, але, на жаль, це стосується і нас, чоловіків - існує також і кульмінація для чоловіків. Стаття покаже вам, що це викликає, і що ви можете з цим зробити!

Які найпоширеніші симптоми чоловічої менопаузи?

Менопауза у жінок - це менопауза, тоді як це явище називається андропаузою у чоловіків. Його симптоми широко варіюються, саме тому вони рідко асоціюються з явищем.

Прикладами таких симптомів є:

  • хвилі тепла,
  • пов'язане з цим потовиділення,
  • депресія,
  • тривожність,
  • порушення сну,
  • менше енергії, вантажопідйомність,
  • частий сон після обіду,
  • і, мабуть, найбільш вражаючим є зниження лібідо, яке часто може бути пов’язане з розладом потенції, імпотенцією.

Що змушує це статися?

Клімакс у чоловіків спричинений зниженням рівня гормону тестостерону з віком. Зниження починається в молодому віці 30-35 років, і організм виробляє менше з року в рік.

Однак, оскільки кожна людина різна, непросто сказати, коли починається чоловічий кульмінаційний момент, оскільки у всіх він проявляється по-різному. Деякі люди відчувають це приблизно у віці 35 років, тоді як інші помічають симптоми та не дуже перспективні зміни пізніше, приблизно у віці 45-50 років. .

На жаль, психологічні симптоми теж не рідкість

Депресія, депресія та зниження лібідо можуть, на жаль, також призвести до серйозних розладів самооцінки, оскільки люди, які борються з чоловічою кульмінацією, можуть відчувати, що вони перестали бути чоловіками.

На жаль, образ, вимушений суспільством, про те, що чоловік завжди повинен бути сильним, простим акробатом і не відчувати слабкості чи навіть смутку, ще більше погіршує ситуацію. Допомогти з цим непросто, але це неможливо.

Ці проблеми самооцінки та відсутності впевненості в собі зазвичай зникають при правильному лікуванні симптомів. Однак, якщо вони залишаються і після цього, безумовно, варто відвідати професіонала, який може допомогти вам вирішити ці проблеми.

Скільки триває андропауза?

Оскільки рівень чоловічих статевих гормонів продовжує знижуватися, андропауза триває до кінця нашого життя.

Є чоловіки, на яких це взагалі не страждає або лише в меншій мірі, вони складають 15-20% групи. Однак ті, хто подає заявку, теж не повинні викликати сумнівів, оскільки, на щастя, вони дуже добре контролюються.

І головне в цьому - «змусити» наш організм виробляти тестостерон. Однак для того, щоб знати, що нам потрібно робити, потрібно спочатку пізнати сам гормон. (Заспокойтесь, я не збираюся писати складний біохімічний нарис, але поясню це якомога коротше і коротше - можливо, навіть інтригуюче).

Де виробляється тестостерон? Що це взагалі?

Оскільки тестостерон є чоловічим статевим гормоном, він відіграє важливу роль у розвитку основних чоловічих рис, таких як ріст волосся та м’язів, фертильність, потенція та правильний розподіл жиру.

Хоча він відомий як чоловічий статевий гормон, він також певною мірою зустрічається у жінок. У випадку з чоловіками в яєчках, це так зване Він виробляється в клітинах Лейдіга, а у жінок - яєчниками.

Дослідження показують, що рівень гормонів падає на 1,6% на рік у віці старше 40 років. Саме тому необхідно якомога більше зволікати і затримувати спад.