Біль у задній частині коліна: симптоми, причини та лікування
Що викликає біль за коліном?
Біль за коліном - поширена проблема.
Це не тільки може вплинути на вашу здатність ходити і робити звичні справи, але біль у коліні в спині може впливати і на ваш сон.
Біль у колінах ззаду може розвиватися поступово з часом або раптово з травмою.
Може спостерігатися загальний біль, рухи ніг можуть бути обмежені набряками або різкий біль у задній частині коліна.
Тож давайте розглянемо найпоширеніші причини болю за коліном.
Кіста пекарів
Набряк розвивається в підколінній бурсі ззаду коліна. Кіста пекарів - найпоширеніша причина болю за коліном.
Причини: Надлишок рідини в коліні, наприклад, від травми або артриту.
Симптоми: невелика грудка (як водяна куля), скутість і біль за коліном при згинанні ноги, ходьбі та на колінах
Розтягнення коліна
Перерозтягування однієї або декількох зв’язок коліна, що може призвести до повної або часткової розриву товщини.
Причини: раптові скручувальні рухи або велика сила через коліно
Симптоми: нестабільність коліна, біль, набряк, синці, зменшення рухів коліна.
Розрив заднього хряща
Розрив хряща, також відомий як меніск, на задній частині коліна.
Причини: раптове скручування, сила через коліно або поступовий знос
Симптоми: набряк, замок та біль за коліном з розгинанням коліна, ходьба, біг, присідання та підйом по сходах
Штам/розрив литки
Перерозтягування, часткове або повне розривання однієї з двох литкових м’язів.
Причини: Раптова зміна швидкості або напрямку під час бігу, або повторюваний біг або стрибки
Симптоми: біль у задній частині коліна або литки, синці, набряки та труднощі при ходьбі. Гірше під час бігу або навшпиньках
Артрит колінного суглоба
Ерозія кісток і хрящів коліна, утворення кісткових шпор, втрата суглобової щілини. Частіше зустрічається у осіб старше 50 років.
Причини: Старіння, ожиріння, попередня травма коліна або операція, гени, стать.
Симптоми: біль, лопання, притирання, опускання ніг. Гірше при тривалому відпочинку, активності, холодній погоді
Коліно надвитягнуте
Травма, при якій коліно зігнуте занадто далеко назад і пошкоджує конструкції на задній частині коліна.
Причини: спортивна травма, при якій коліно відсувається назад, наприклад незручне такелаж або катання на лижах
Симптоми: різкий або болючий біль за коліном, набряк, синці та нестабільність. Гірше стоячи, йдучи, спускаючись сходами
Тромбоз глибоких вен (ТГВ)
ТГВ - це згусток крові в одній з глибоких вен на ногах. Якщо він зламається, це може призвести до інфаркту або інсульту
Причини: тривала бездіяльність, певні захворювання, вагітність, ожиріння, генетика.
Симптоми: біль за коліном або литкою, набряк, почервоніння, тепло, зазвичай лише в одній нозі
Самооцінка: Потягніть пальці до себе (нога виконує роботу, а не руки); посилення болю за коліном/литкою свідчить про можливий ТГВ
Попередження безпеки: ТГВ - це стан, що загрожує життю. Якщо у вас є симптоми ТГВ, негайно зверніться до лікаря.
Травми підколінного сухожилля
Перерозтягування підколінних сухожиль в задній частині стегна за межі їх еластичності, так що вони ламаються
Причини- Швидкі та різкі рухи, наприклад, біг, стрибки та стрибки
Симптоми: біль за коліном/стегном, різкий біль за коліном. Гірше при згинанні коліна або при різкому прискоренні або уповільненні
Часті запитання щодо болю в коліні
Тут ви знайдете відповіді на найпоширеніші запитання щодо симптомів, пов’язаних з болем у задній частині коліна.
Що викликає біль за колінною чашечкою?
Біль позаду колінної чашечки зазвичай викликаний проблемою з хрящем, який вистилає задню частину колінної чашечки. Це може бути коліно Runners, де проблема ковзання колінної чашечки викликає тертя і біль за колінною чашечкою.
У підлітків біль за колінною чашечкою часто викликається хондромаляцією надколінка - станом, при якому відбувається витончення хряща в задній частині наколінника.
Що викликає скутість за коліном?
Напруження за коліном часто спричинене напругою підколінного сухожилля або литкових м’язів. Підколінні м’язи стікають по задній частині стегна і з’єднуються за коліном, а одна з литкових м’язів, шлунково-кишкова, виникає із задньої частини коліна і рухається у напрямку до п’яти.
Напруга в цих м’язах є загальною проблемою, особливо у чоловіків, і ззаду коліно відчуває себе дуже напруженим. Просте розтягування колін - найкращий спосіб лікування напруги.
Що викликає набряк за коліном?
Набряки за коліном найчастіше викликані кістою Бейкера. Надлишок рідини в колінному суглобі, як правило, через травму коліна або артриту, витікає із задньої частини суглоба.
Ця рідина заповнює напівмембранозну бурсу і викликає набряк за коліном. Часто за коліном виявляється лускатий апельсин.
Що викликає різкий біль за коліном?
Якщо ви бігун, різкий біль у задній частині коліна часто свідчить про проблеми з сухожиллями сухожилля, такі як тендиніт. Якщо ви багато займаєтесь велоспортом, різкий біль за коліном зазвичай викликається тендинітом однієї з литкових м’язів, шлунково-кишкового тракту.
Якщо ви нещодавно розтягнули коліно або впали, то розірваний меніск, ймовірно, викликає гострий біль.
Що викликає біль у коліні при згинанні?
Найбільш поширеною причиною болю за коліном при згинанні є кіста Бейкера. Це коли відбувається запалення напівмембранозної бурси, невеликого мішка, наповненого рідиною, виявленого в задній частині коліна.
Якщо бурса запалюється, кожен раз, коли ви згинаєте коліно, бурса руйнується, викликаючи біль у задньому коліні.
Що викликає біль у коліні при розтягуванні ноги?
Найпоширенішою причиною болю в коліні при розгинанні ноги є розірваний меніск, особливо якщо ви деякий час сидите або присідаєте.
Коли коліно випрямляється із зігнутого положення, розірвана і запалена частина хряща розчавлюється в суглобі, викликаючи біль у задній частині коліна.
Що викликає біль у коліні після сидіння?
Біль за коліном після тривалого сидіння часто викликається артритом. Коли ми стоїмо на місці, рідина, яка змащує колінний суглоб, злегка пересихає, тому, коли ми встаємо, амортизації стає менше.
Знос, пов’язаний з артритом, означає, що він може закінчитися тим, що кістки в коліні стираються, викликаючи біль. Як тільки ви встаєте і рухаєтеся, суглоб виробляє більше синовіальної рідини, тому через кілька хвилин руху біль зменшується.
Яке найкраще лікування болю в спині в коліні?
Найкраще лікування болю в задній частині коліна буде залежати від причини болю. Як правило, першим кроком є зменшення набряку, потім робота над вправами для поліпшення сили та стійкості колінного суглоба для зменшення сили, що проходить через колінний суглоб.
Ви хочете знати більше?
Те, що болить поперек коліна, не обов’язково означає, що проблема є. Біль може стосуватися різних місць, тому проблема навколо передньої частини коліна може викликати відчуття болю в задньому коліні.
Пам’ятайте, найкращий спосіб точно діагностувати причину болю в коліні - це звернутися до лікаря.