Коли у вас є галітоз і ваше дихання пахне, це може бути соромно і незручно в соціальних ситуаціях або коли вам потрібно зблизитися з кимось. Ось чому важливо добре знати про причини галітозу. Ось шість можливих причин галітозу та способи боротьби з ними:

запах

1. ВИ НЕ ДОГЛЯДАЄТЬСЯ ВІД ЗУБІВ І ДЮСНІВ

Наліт постійно накопичується на, навколо та між зубами і може спричиняти халітоз. Бактерії розщеплюють шматочки їжі у роті, виділяючи газ з неприємним запахом і викликаючи неприємний запах з рота.

Найкращий спосіб уникнути цього - чистити зуби двічі на день фторідною зубною пастою та ниткою, щоб видалити наліт та їжу, що потрапляють у важкодоступні місця між зубами.

2. ВИ ВЖЕ ПОЧАЛИ ДОРОГУ ДО ХВОРОБИ ГІНГІВИ

Халітоз може бути одним із ранніх ознак захворювання ясен, оскільки він також спричинений накопиченням нальоту на лінії ясен, яка контактує з зубами. Якщо його не видалити, наліт може спричинити кровотечу та запалення ясен - симптоми гінгівіту. Якщо його не лікувати, це може призвести до більш серйозних захворювань ясен.

Щоб запобігти симптомам гінгівіту, чистіть зуби двічі на день зубною пастою з фтором, такою як пародонтакс; спеціально розроблений для видалення значно більшого нальоту, ніж звичайна зубна паста.

3. ЩО ВИ ЇСТИТЕ І П'ЄТЕ

Вживання сильно пахне продуктів, таких як часник, цибуля та спеції, або вживання кави або алкоголю, може спричинити неприємний запах з дихання. Найкращий спосіб зупинити це - уникати такого типу їжі та напоїв.

4. ПАЛЕННЯ ТА ЖВАВАННЯ ТЮТЮНА

Куріння сигарет, трубок, використання табакерки або жування тютюну може спричинити неприємний запах дихання. Це також може забруднити зуби і підвищити ризик захворювання ясен. Киньте палити для здорового рота, біліших зубів та свіжшого дихання.

5. ВИ СЛИДИТЕ ШОКОВУ ДІЄТУ

Дієти, що спонукають до голодування, краш-дієти або дієти з низьким вмістом вуглеводів, можуть викликати неприємний запах з рота. Це тому, що організм змушений спалювати те, що виробляє хімічні речовини, відомі як кетони. Вони виділяються на вашому диханні, викликаючи неприємний запах. Уникнути цього типу галітозу можна лише змінивши дієту.

6. У ВАС ХВОРОБА

Є також деякі медичні проблеми, які спричиняють неприємний запах з рота. Одним із них є сухість у роті, медичний термін для якого - ксеростомія, яка виникає, коли потік слини з рота переривається. Це може спричинити неприємний запах з рота, оскільки слина допомагає зволожувати рот і вбивати бактерії, які викликають неприємний запах з рота.

Інші проблеми з шлунково-кишковим трактом, діабет або інфекції грудної клітки або горла також можуть спричинити неприємний запах з рота. Якщо вас турбує неприємний запах з рота, слід проконсультуватися з лікарем або стоматологом.