Жовті плями, які з’являються і часто присутні місяцями, не є симптомами захворювання очей. Розвиток подій пов’язаний з рівнем холестерину, тому не завадить якнайшвидше відстежувати! Але чому це постає прямо у вас на очах?

хворобу

Ви майже щодня чуєте чи читаєте щось про холестерин, проте ми точно не знаємо, що це і скільки його рекомендується. Однак, правильно підібравши їжу, ми можемо звільнитися від сильного дискомфорту.

Коротше, коротко, до суті: холестерин

THE холестерин - це не що інше, як жирова речовина, яка відіграє дуже важливу роль у структурі клітинних мембран та багатьох інших життєвих процесах. Людський організм здатний виробляти необхідну кількість. Однак надмірне споживання збільшує ризик серцево-судинних захворювань, тому до 300 мг на день можна приймати під час їжі.. Існують також спадкові високі рівні холестерину, які найкраще контролювати за допомогою способу життя.

Холестерин зустрічається лише в продуктах тваринного походження. Наші рослинні продукти не містять холестерину. М’ясо зазвичай містить від 60 до 75 мг, а сири - приблизно 100 мг холестерину на 100 грам. Один курячий яєчний жовток містить майже 300 мг холестерину. Яєчний білок, навпаки, не має холестерину. Добре рекомендується щоденне споживання холестерину саме це: максимум 300 мг.

Тіло сигналізує оку

THE високий рівень холестерину без винятків. І цим винятком є ​​повіка відкладення холестерину на шкірі. Ці жовтуваті, жовті плями, що виступають із поверхні, - це ксантелазми, які, як відомо, містять високий рівень холестерину. Однак не у всіх людей з високим рівнем холестерину розвиваються ці видимі плями - пише kardiokozpont.hu.

Якщо з’являється жовта пляма, ви завжди повинні побачити лікаря загальної практики, щоб необхідні тести могли розпочатися якомога швидше.

Його можна наздогнати, можна зберегти в ранньому віці!

Рівень холестерину хороший, коли він низький. Тривалого зниження рівня холестерину можна досягти за допомогою регулярного способу життя, занять спортом та обмеженого споживання жиру. Регулярні фізичні вправи, зміцнюють серцевий м’яз, допомагають схуднути, знижують артеріальний тиск і холестерин. Всього 3 кг втрати ваги пов’язано з помітним зниженням рівня холестерину. Крім того, відмова від шкідливих пристрастей також важко впливає на лат.

Ви також можете багато зробити для себе, регулярно контролюючи рівень холестерину. У віці старше тридцяти років рекомендується щороку проводити необхідне обстеження.