Нещодавно Адель справила вплив, показавши свій новий силует, за допомогою якого оцінюється її чудова втрата ваги. Ось що він зробив, щоб скинути 42 кілограми.

кілограми

Незважаючи на те, що знаменита не надто багато про це заявляла, вона публічно виступала, в якій ви можете побачити її неабияку втрату ваги в результаті розлуки з батьком сина. Британська співачка присвятила себе зміні зовнішнього вигляду і за цей час зуміла схуднути близько 42 кілограмів.

Щоб досягти цього нового силуету, який вона з гордістю показала під час святкування дня народження співачки Дрейк, де вона вразила своєю стрункою та ефектною фігурою, художниця пройшла жорсткий режим дієти та фізичних вправ.

Згідно з інформаційним сайтом The Sun, знаменита зізналася, що вона змінила свій розпорядок дня, щоб схуднути, що полягало в додаванні вправ пілатесу та виконанні дієти Sirtfood, що допомагає скинути до 6 фунтів на тиждень.

Перекладач також значно зменшив споживання цукру в поєднанні із силовими вправами, які вона проводила протягом півроку.

Адель написала в соціальних мережах про свою фігуру: "Раніше я плакала, а тепер пітнію", - сказала актриса під своїм фото, пишаючись втратою ваги. Однак схуднення ніколи не було пріоритетом для співачки, яка завжди наполягала на тому, що ніколи не відчувала впевненості у своїй зовнішності після досягнення слави в 2008 році.

Фото: Getty Images

За даними порталу, основна втрата ваги знаменитої пов’язана з тим, що вона прийняла дієту Sirtfood, яка сприяє споживанню рослинної їжі, наприклад, капусти та пшениці, для придушення апетиту та зменшення розмірів.

Джерело, згадане до публікації, говорить, що дієта Адель полягає в тому, щоб схуднути, не втрачаючи можливості спробувати їжу з чудовим смаком. Він носить назву "Дієта Sirtfood", завдяки своєму акценту на споживанні продуктів, багатих білком сиртуїну, який, на думку деяких дослідників, активізує спалювання калорій, а також сприяє уповільненню процесів старіння тварин.

Ця дієта стала популярною у Великобританії після дієтологів Ейдан Гоггінс Y Глен матовий опублікувала книгу про цей метод схуднення у 2016 році. 31-річна співачка включила дієту у своє життя завдяки своєму особистому тренеру Піт-джерачімо, який є великим шанувальником цього плану харчування.

Чорний шоколад та вино є схваленою їжею для цієї дієти, оскільки вони містять ресвератрол, антиоксидант, який може активувати ферменти сиртуїну.

Помітна втрата ваги перекладача також пов’язана з тим, що вона додала фізичні вправи до свого плану харчування, оскільки з червня співачка почала займатися пілатесом із відомим тренером Айда поле.

Джерело запевнило The Sun, що зірка має новий підхід до життя, в якому вона чітко усвідомлює свої пріоритети. "Адель із задоволенням проводить час наодинці, і, здається, наразі її пріоритет - це вона сама, також, звичайно, вона зосереджена на сині Анджело".

За словами інсайдера, зірка любить свою нову рутину вправ, і це справді дуже добре для неї працює: "Той факт, що вона схудла, є для неї плюсом. Люди навколо раді бачити її більш розслабленою і що нічого немає інакше. мати позитивне ставлення та добрі побажання до неї. У неї новий спосіб життя ".