Для відстеження харчування вашої дитини ми підраховуємо, скільки енергії отримує ваша дитина і скільки поживних речовин (білків, вуглеводів, жирів, вітамінів, мінералів та рідини) споживає дитина щодня.

дитини

Ми можемо підрахувати, скільки енергії та поживних речовин споживає дитина на день, лише якщо ми ведемо щоденник харчування протягом 3 та 5 днів відповідно.

Ведучи щоденник харчування, слід точно фіксувати, скільки їла дитина. Якщо мати готує вдома, сировина, яка використовується для приготування їжі, повинна бути точно зважена, наприклад для овоча, овочів, доданої олії тощо. Потім потрібно буде виміряти, скільки готової їжі з’їла ваша дитина. Це може здатися обтяжливим, але це єдиний спосіб точно розрахувати, скільки з’їла дитина. Ми завжди порівнюємо споживану енергію та поживні речовини з потребами дитини, щоб визначити, які зміни до раціону слід пропонувати.

Якщо ви даєте дитині готове дитяче харчування або інше готове харчування для немовлят, непогано поставити ярлик на упаковці в щоденнику. Етикетка - це частина упаковки, яка містить енергію та основні поживні речовини їжі на 100 грам або 1 порцію. Після того, як ми помістили ярлик у щоденник, досить просто записати, скільки з’їла дитина з цієї їжі, і тоді медсестра або дієтолог підрахує, скільки енергії та поживних речовин отримала дитина разом із спожитою їжею. Якщо батько описує на етикетці вміст енергії та поживних речовин, він завжди описує енергію, білки, вуглеводи, жир. Добре, якщо також описаний натрій, адже при годуванні немовлят також визначається, скільки натрію можна з’їсти.

ПРИКЛАД:
Як зберегти 3-денну дієту 9-місячної дитини у щоденнику харчування дитини?

Харчування Те, що ви спожили Скільки зауважте
7 годин
Сніданок		 грудне молоко 150 мл
10 ранку
10:00		 молочна паста 1 доза Енергетична та поживна коробка в комплекті.
13 годин
Обід		 Помідорна картопля з рибою (готове дитяче харчування) 150 г. Я описав значення енергії та поживних речовин на 100 г на етикетці, оскільки не зміг зняти етикетку з пляшки:
16:30
Перекус		 Вишневе пюре з коров'ячим сиром приблизно 100г Загалом підготовленої їжі стало 120 г, і для цього я використав: 30 г очищеної вишні, 70 г коров’ячого сиру, 20 г цукру
7 вечора
Вечеря		 Брокколі з індичкою (готове дитяче харчування) 150г Етикетка енергії та поживних речовин, що додається до упаковки.
21 год
Після обіду		 високоенергетична та білкова формула для спеціальних медичних цілей 150 мл

Крім перерахованого, вони також п’ють 200 мл чаю. Я готую чай, додаючи кінчик ножа чайної трави до 100 мл води та 5 г цукру (1 чайна ложка).