Конфіденційність та файли cookie
Цей сайт використовує файли cookie. Продовжуючи, ви погоджуєтесь на їх використання. Дізнайтеся більше, зокрема, як керувати файлами cookie.
Як я вже обіцяв раніше, я також хотів би надати конкретну інформацію щодо введення твердої їжі. Я вже писав, що ми створили триразове харчування для мого маленького хлопчика, але навіть незважаючи на це, грудне молоко є набагато більшою часткою в його раціоні, оскільки в багатьох випадках воно майже на смак майже. Але що саме? Давайте подивимося, які основні комбінації дитячих рецептів можуть допомогти нам у харчуванні!
Перш за все, я хотів би зазначити, що я не надто креативний у питанні кулінарії Я не хочу це ускладнювати ні процес годування. Я просто хочу якомога більше скуштувати кілька смачних, багатих вітамінами продуктів з моїм сином, відповідно до його віку.
Їх десята година, десерти
Існує багато варіантів того, як готувати фруктові страви, переглядаючи мережу, але основну концепцію можна легко засвоїти з деяким узагальненням навіть із цим заплутаним різноманіттям:
Пюре (фрукти)
+ Клейковина
+ Понад 9 місяців з йогуртом, сиром, кефіром.
Який фрукт, скільки сортів в їжі? На перше питання відповідають таблиці прийнятності (наприклад, ТУТ) а для другого ви самі. Це може бути один вид фруктів (поєднання класичного перетертого яблучного печива) або досить різноманітний (що особливо можна побачити в дитячому харчуванні). Поєднання кількох фруктів (навіть з овочами, наприклад, гарбузами) може бути важливим через різноманітне джерело вітамінів та смак страви. Оскільки цукор не рекомендується для маленьких, ми можемо поєднувати більш кислі фрукти з солодкими, щоб отримати смачну десяту годину.
Що за клейковина? Більше про це я напишу в окремій статті. Однак типове печиво, борошно, вівсяна каша та дитячі каші.
Молочні продукти можна давати у віці до 9 місяців: натуральний йогурт, сир, кефір. Ви вже можете поєднувати фрукти з цими, тому ми отримуємо дитячий йогурт (натуральний йогурт + м’якоть фруктів) або домашній вершковий сир (сир, фрукти, гладке печиво).
Я думаю, що формула настільки проста для немовлят у віці 7-8-9 місяців, а решта, як правило, є предметом деталей.
Овочі
Мій маленький син зазвичай отримує овочі на обід, який має приблизно таку формулу:
Овочі на пару/варені (пюре)
+ м'ясо (куряча грудка, індича грудка, потім решта згідно таблиці доступності) змішані, печінка віком старше 8 місяців (максимум 1 раз на тиждень)
+ Як «гарнір» спочатку картопля, рис, потім макарони, бургел
+ олія (1 місяць)
З цієї формули також можна отримати досить різноманітні страви. Більше того, у віці 9 місяців ми можемо натерти сир в овочі або поступово вводити жовток.
Коли я готую овоч (або комбінацію), я заморожую його у тримачі для кубиків льоду, як м’ясо, а потім перекладаю в пакет. Таким чином, ви можете сортувати овочі різними способами, розтопивши їх із морозильної камери, також беручи до уваги те, що я зараз готую для нашого власного обіду.