Х'ю Джекман ретельно підготовлений до своїх ролей у фільмі "Люди Ікс", особливо нові частини, але не лише жорстокі м'язи завдяки його тренуванням.
Х'ю Джекман, безсумнівно, сумлінно відвідував тренажерні зали, але його мускулистість була обумовлена не лише підняттям тягарів, він також мусив стежити саме за тим, що було на його тарілці - адже рух впливає на твій зовнішній вигляд лише на 30%, на харчування - на 70%.
Він був підготовлений трохи розумніший до ролі Вовка, ніж Сильвестр Сталлоне, який підштовхнув нормально нелюдську дієту до Роккі 3. Незважаючи на це, це не так небезпечно, звичайно, не так просто монотонно їсти кілька місяців:
- Сніданок: яйця та овес
- Перший обід: стейк з картоплею фрі та брокколі
- Другий обід: курячий коричневий рис
- Вечеря: риба з авокадо та брокколі
- Між прийомами їжі: яєчний білок
- Як аксесуар прийняв складний стимулятор перед тренуванням, що дозволило зробити набагато важче та інтенсивніше тренування, плюс навіть трохи креатину, що підштовхувався вперше, що не тільки підходить для збільшення м’язової маси, але і для скорочення часу відновлення.
- Х'ю Джекман Фізична підготовка для Вовка - сильніший, швидший, мускулистий
- Найпростіший спосіб позбутися пива - це Інтернет-магазин для чоловіків
- Фетиш ніг - яке взуття вибрати для бігу Інтернет-магазин для чоловіків
- Краще купувати будинок або будувати будинок Ми обійшли вічний номер онлайн-журналу для чоловіків
- Х'ю Джекман знову ховався б у шкірі супергероя - Ноїзз