на роботі у нас обіди, які коштують мені 0,80, чому б вам не пообідати на роботі і не заплатити частину роботодавця?
@ hello_kitty_2 також залежить від складу меню, оскільки ви купуєте м’ясо (птиця/яловичина/риба? Вам потрібно чергувати більш дорогі та дешеві страви. але якщо ви хочете краще харчування, гарну шинку/сир, вам доведеться доплатити. 350 - це все ще нормальна сума.
загалом - наприклад, розкішне заміщення сніданку. придбані також фарби. якщо ви хочете заощадити, потрібно час від часу готувати різотто, зварювати кіль, наприклад, шпинат, макарони з безм’ясним соусом. тут випікаємо булочки/гнізда ос як купувати. не купуйте напівфабрикати (торти на пару, піца тощо - краще робити вдома) .
Я думаю, що коли ви його витріть, це допоможе скласти план - меню - і піти відповідно, і таким чином чергувати м’ясо та м’ясні та дешевші та дорожчі страви.
@janinah ми в роботі доставляємо квитки на їжу,
Ми також проводимо два місяці на дієті близько 150e, коли я бачу, що ми також ходимо до ресторану тощо. 350 мене занадто для двох людей.
@nmhc це 2,5 € на день для одного - для цього я не уявляю 3-5 прийомів їжі на день. Як ви їсте те, що готуєте, будь ласка? ?
Але ми також витрачаємо багато на солодощі. Що стосується звичайної їжі, то вона чудова. Спробуйте зварити супи, наприклад (навіть протягом двох днів) плюс трохи соусу. Якщо у вас щодня різноманітна дієта, ви завжди даєте нові інгредієнти, а коли готуєте два дні, зазвичай просто робите більшу кількість. Наприклад, з соусами ви додаєте трохи більше води і трохи зайвого м’яса, або раз у раз без м’яса, і ви економите.
Я не знаю 3-5 прийомів їжі, як ви маєте на увазі. У нас зранку випічка, або я зроблю манну кашу, вони повинні були. Обід хороший. Після обіду я не голодний, зазвичай працюю близько п’ятої q. Зроблю хліб, намазку та щось легке на вечерю. Можливо, ви готуєте більше і тому витрачаєте. Наприклад, моя тітка повинна мати три гарячі страви на день і один одного. Звичайно, тоді він не врятує
На мій погляд, дивовижний бюджет для двох людей. У нас 600 євро на двох людей на місяць, але це правда, що протягом тижня - особливо обіди (іноді навіть ввечері) - ми обидва їмо поза домом, а меню на обід на роботі досить дороге, приблизно 6-7 євро.
Для мене це добре звучить з вашого опису, і такі ціни, на жаль. Якщо ви купуєте м’ясо, свіжі овочі, сир. Хороша їжа дорога.
Що можна викреслити: напівфабрикати, сосиски, солодощі, напої, екзотичні фрукти, купуйте речі в сезон, купуйте більші упаковки.
Якщо ви робите класичний шматок м’яса + гарнір, то краще наріжте його шматочками і додайте овочі. Наприклад, 2 курячі грудки на кубик + 2-3 кабачка на кубик, а їх у 2 рази більше. Я також готую лазанью третину м’яса, а решта овочі.
Інша справа, що ми їмо густі овочеві супи як основну страву, крім підсмаженого хліба. Або бобовий соус з хлібом.
Коли я спостерігав за дешевим приготуванням їжі, бо хотів зменшити свій бюджет, я зрозумів, що з певного моменту це було за рахунок часу (виготовлення домашніх макаронних виробів, хліба, йогурту, спредів), якості чи різноманітності. Потрібно вибрати те, про що він дбає.
Ми купуємо м’ясо та великі предмети для їжі.
@ hello_kitty_2 Спробуйте витратити кілька місяців, щоб побачити, що саме ви купуєте, і як деякі предмети можна замінити або повністю видалити.
Що б я вирізав відразу (якщо ви його купите):
- підсолоджена насичена вода, соки, але також вода у пляшках (у Словаччині вода дуже якісна, більшість домогосподарств може бути водопровідною водою)
- сухарі, чіпси, печиво та всі подібні солоні приправи
- печиво, солодощі та інші солодощі - замініть їх домашніми тістечками, фаршированими вафлями або якісним гірським шоколадом
- термікси, цвяхи, куплені пудинги та подібні речі - змішайте сир, вершки, смак
- бульйони, мішки-супи та страви, напівфабрикати - готувати їх вдома дешевше і корисніше
- придбані пасти, спреди, салати - застосовується те, що вище
Де робити розумніші покупки:
- якщо купуєте в наявності, то поступово втрачаєте? або у вас регулярно є коробка молока, і ви купуєте більше, м’ясо в морозильній камері і все одно купуєте більше. Не має значення, чи є у вас їжа вдома, напр. за 200eur, але ви все ще купуєте нові. Має сенс купувати більше одного місяця, але тоді решта 2 місяці готувати з нього і хвилин у магазині набагато менше.
- купуйте фрукти та овочі сезонно - і вам не доведеться турбуватися про вітаміни та харчування, якщо ви не купуєте помідори з Іспанії взимку без смаку та запаху, виберіть те, що є сезонно, це навіть за найкращою ціною
Ви також аналізуєте меню, чи часто ви готуєте м’ясо, чи часто використовуєте інші дорогі інгредієнти, чи не готуєте багато страв, де багато різних інгредієнтів. ти кажеш, що не викидаєш і все їсть, це добре.
Я, звичайно, не ходив би снідати і десять, коли я голодний, ти можеш легко кинути інші речі в Кошице. Готуйте сніданок вдома, я також готую на сніданок десятину і оловрант і беру його з собою на роботу (домашня пікантна випічка, піца, домашні намазки, салати.). Також обід. Ми робимо вечерю в основному теплою.