- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт:) Будь ласка, скільки КДж можна приймати принаймні щодня? Коли це починає бути небезпечним?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Як ти називаєш це у Facebook? Я ще не чув про це і хочу знайти:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Кіара, але ви не будете працювати на тих 5400 кДж на день, які вас здули. Це ті, які потрібні вашому тілу, якщо ви просто лежите і дивитесь у стелю. Наприклад, їй також потрібна певна кількість КДж для травлення. І худнути при низькому доході не варто, тому що ваше тіло втратить це, коли ви опинитесь у т.зв. Наприклад, я сам втратив понад 40 кг за вісім місяців і дачо при споживанні близько 8500 кДж
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Найменш калорійний - це так званий базовий рівень обміну речовин. будьте обережні, тому що, наприклад, у мене базовий рівень метаболізму 1200 калорій. це означає, що якщо я буду лазити цілий день, я спалю це. в той же час, якщо я ходив у спортзал і через 20 хвилин на степпер скинув 100 калорій, то це не багато. Мені навіть не платить за те, щоб підходити до цього. тепер я знайшов додаток у Facebook на сторінці міжклінічного фанату, де я можу викидати те, що я їжу, і воно все це викидає - це означає, скільки калорій воно має і які вітаміни я їв у цій дієті. це Famooooozne!
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Ну спасибі!:) Я отримав 5400 . так що це, мабуть, буде в самий раз.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Це індивідуально, але я, звичайно, не став би нижче 5500
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
дайте собі схуднення і дізнайтеся там про базальний метаболізм. видалив для мене посилання: /
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
читати про базальний метаболізм => -зв'язок видалено-