Все більше людей стикаються з проблемою підвищеного рівня глюкози в крові. Високий рівень цукру в крові отруює організм, що призводить до пошкодження тканин серця, судин, очей, нирок та нервової системи. Звичайно, коли діабет починає набувати хронічної форми, ми не позбудемося його однією зміною в своєму раціоні.

Однак, якщо тести показали лише незначне відхилення від норми, слід подумати, як знизити рівень цукру в крові та тримати його під контролем. Вони можуть надати неоціненну допомогу рецептами, перевіреними народною медициною століттями.

Варена цибуля

розбризкувати

Мало хто знає, що не тільки свіжа цибуля, а й бульйон з неї корисні для зниження рівня цукру.

  • 2 кг цибулі
  • 2 літри окропу

  1. Розкладіть цибулю приблизно на 10 рівних частин (одна частина на 1 день).
  2. Вранці подрібніть їх на найменші шматочки.
  3. Перекладіть їх в емальований горщик і залийте водою.
  4. Кип’ятити 8-10 хвилин.
  5. Зняти з вогню і процідити.
  6. Цибулю викинути і розділити відвар на 3 частини - пити його 3 рази на день за 30 хвилин до їжі.
  7. Повторюйте ту ж процедуру ще 10 днів.
  8. Перед повторним лікуванням зробіть перерву у кілька місяців.

Варені яйця та оцет

розбризкувати

Цей рецепт дозволяє знизити рівень цукру в крові без використання ліків та покращити внутрішнє самопочуття. Повторюйте цей процес протягом 10 днів.

  • яйце
  • оцет
  • води
  1. Яйця сильно відварити (бажано ввечері). Очистіть його і кілька разів проткніть виделкою.
  2. Вилийте оцет в глибоку миску і помістіть туди яйце. Оцет повинен повністю покрити яйце. Нехай це працює протягом ночі.
  3. Вранці ви споживаєте яйце і випиваєте склянку води кімнатної температури.

Кропова вода

розбризкувати

Цей чудодійний напій допоможе вам схуднути і знизити рівень цукру в крові. Кропову воду можна вважати відмінною профілактикою проти діабету!

  • 1 мкл насіння кропу
  • 1 літр окропу
  • термос
  • ситко

  1. Залийте насіння кропу окропом і дайте йому настоятися в термосі протягом однієї години. Якщо у вас немає термоса, ви можете закрити ємність капроновою кришкою, обернути фольгою і помістити в целофановий пакет.
  2. Через годину процідіть напій і вживайте по 2 склянки на день: 1 склянка вранці, 1 ввечері.
  3. При здутті живота і коліках можна збільшити дозу до 3-4 склянок на день.

Насіння гарбуза, кориця та фініки

розбризкувати

Насіння гарбуза - один з продуктів, що знижує рівень цукру в крові. Він містить багато корисних речовин!

  • 150 г очищеного гарбузового насіння
  • води
  • 1/2 чайної ложки кориці (для смаку)
  • 4-5 побачень

  1. Замочіть насіння у воді на 8 годин.
  2. Злийте воду і покладіть насіння в блендер. Додайте літр води і все добре перемішайте.
  3. Процідіть суміш через марлю. Додайте в рідину подрібнені фініки, корицю і ще раз перемішайте.
  4. Отримане гарбузове молоко перелийте в скляну ємність і залиште в холодильнику.

Щоранку випивайте по 100 мл натщесерце за півгодини до їжі. Робіть 4-денні перерви (ви п’єте 4 дні і робите перерву 4 дні).

Відвар насіння дині

розбризкувати

Насіння дині позитивно впливає на клітини підшлункової залози і знижує рівень глюкози в крові.

  • 40 г насіння дині
  • 1 літр води
  • 150 г м’якоті дині (необов’язково)

  1. Налийте в казан літр води і дайте їй нагрітися на повільному вогні.
  2. Доведіть його до кипіння, додайте насіння дині, які ви попередньо подрібнили в ступці або м’ясорубці.
  3. Дайте суміші варитися на повільному вогні протягом 30 хвилин.
  4. Зніміть казан з плити і дайте відвару настоятися ще годину.
  5. Після закінчення часу процідіть його і перелийте у відповідну ємність.
  6. Щоб напій вийшов ще смачнішим, змішайте його разом з м’якоттю в блендері.
  7. Випийте першу чашку напою натщесерце, принаймні за 30 хвилин до сніданку. Пити по 1 склянці 3 рази на день.

Інші народні засоби для зниження цукру:

  1. Коріння лопуха

Візьміть 40 грам подрібнених сухих коренів лопуха, помістіть їх у термос, залийте 300 мл окропу і дайте настоятися 2 години. Потім процідіть їх і пийте екстракт у кількості 125 мл 3 рази на день, обов’язково після їжі.

цибулю
instagram

Коріння кульбаби, розпарені в термосі, допоможуть знизити рівень цукру в крові. На півлітра відвару вам знадобиться 1 столова ложка подрібнених коренів. Відвару вистачає для одноденного напою.

instagram
  1. Витяжка з молодого листя волоських горіхів

Подрібніть сушені листя волоського горіха. Столову ложку листя залийте 1 склянкою гарячої води і варіть ще 1 хвилину після закипання. Потім дайте йому настоятися, поки вода не охолоне. Процідіть і пийте протягом дня.

розбризкувати
  1. Відвар з листя чорниці

Свіжа, але також сушена чорниця зменшує вміст цукру в крові. Столову ложку листя чорниці залийте 250 мл окропу, доведіть до кипіння і зніміть з плити. Залиште настоюватися на 2 години, а потім процідіть. Пити тричі на день по 1/3 склянки.

розбризкувати

Залийте столову ложку подрібненого листя і квітів склянкою окропу (приблизно 200 мл) принаймні на 3 години і пийте по третині склянки тричі на день перед їжею.

розбризкувати

Тепер ви знаєте, як природним чином знизити рівень цукру в крові. В цей час бажано відмовитися від алкоголю, куріння та збалансованого харчування. Ура!