Остеофіти в хребті є нормальною ознакою старіння, і причин для занепокоєння немає, якщо вони не викликають болю або неврологічних симптомів - таких, як поколювання, наростаюче оніміння або слабкість -, що іррадіюють від шиї до плеча або руки.
Якщо остеофіт починає проростати в хребетний канал і дратувати спинний мозок, це може спричинити інші неврологічні проблеми, такі як проблеми з рівновагою або координацією, запаморочення, шум у вухах та вухах, сильний біль, що випромінює плечі.
Негайно зверніться до лікаря, якщо ви відчуваєте нудоту та блювоту або втрачаєте контроль над сечовим міхуром.
Для більшості людей нарости не викликають проблем.
Зазвичай вони з’являються лише на рентгені та МРТ, не викликаючи болю та інших симптомів.
Як вони виникають?
Поступово. Стреси, скорочені та слабкі м’язи тиснуть на міжхребцеві диски, і вони стоншуються.
Поглинання удару, яке забезпечують пластини, погіршується.
Хребці піддаються більшим механічним навантаженням і повільно втрачають стійкість.
Хрящ шпонових суглобів поступово дегенерує і піддається зносу.
Виникає запалення.
І нігті, і волосся, і кістки постійно оновлюються і ростуть.
Запалені та пошкоджені тканини аномально впливають на ріст сусідніх кісток.
В результаті цих ненормальних ефектів відбувається утворення кісткових наростів, які утворюють нові кісткові клітини, які зазвичай там не росте.
Остеофіти починають утворюватися на хребетних.
Остеофіти - це новоутворені кісткові нарости, що виникають в місцях зносу та травмування.
Остеофіти можуть дратувати навколишні нервові корінці, що виходять із спинного мозку.
Результат - біль
Формування остеофітів шийки матки відбувається при пошкодженні або запаленні зв’язок і сухожиль навколо кісток та суглобів шийного відділу хребта.
Цей процес зазвичай починається з їх поступового зношування.
Діагностика
Ці симптоми можуть бути викликані багатьма іншими причинами.
Для постановки діагнозу знадобиться рентген або МРТ.
У разі великих остеофітів їх виявлення можливо простою пальпацією, пальпацією.
Лікування
Гострий стан - зменшення запалення та набряку. Терапія холодом, гелі, мазі.
Відновлення кровопостачання м’язів та м’яких тканин має вирішальне значення у формуванні остеофітів.
Масаж - усунення судом, що викликають біль, активація м’язів збільшує гнучкість і приплив крові до хребта і дозволяє організму регенерувати.
Рух - слід зазначити, що проблема не зникне сама по собі і стан не покращиться сам по собі.
Тут необхідна активна участь у програмі вправ.
Рідко причиною наростів на шийному відділі хребта є лише ослаблені і вкорочені м’язи шиї.
Рух - це взаємодія кількох м’язових груп, які з’єднані в т. Зв. кінетичні ланцюги.
Тому цілеспрямоване зміцнення лише м’язів шиї є непродуктивним.
Рішення полягає в гармонізації та зміцненні всього організму.
Система вправ призначений для покращення сили та гнучкості всього тіла.
Легке розтягування для розслаблення. УВАГА! Уникайте екстремальних положень та максимальної дальності в суглобах.
Збільште силу всього тіла. Тільки міцні та гнучкі м’язи можуть поліпшити стан.
З практики я знаю, що якщо гармонізувати основні схеми рухів, біль, як правило, стихає.
Якщо симптоми не вщухають або не погіршуються, слід розглянути питання про операцію з огляду стану здоров’я нервів та спинного мозку.
Втручання в спинний мозок пов'язане з низкою ризиків та ускладнень, таких як частіші інфекції, майбутні проблеми зі спиною, розлади сечовиділення, травми спинного мозку, болі в нижніх кінцівках та незворотні зміни нервових волокон.
Спочатку
Це завжди найпростіший, найдешевший і менш болючий спосіб.
Щоб запобігти утворенню остеофітів, слід дотримуватися простих, але дуже корисних правил:
Щоб вести активний спосіб життя, періодичного підтягування шиї недостатньо!
Практика хв. тричі на тиждень. Знайдіть відповідну систему.
Застосування тепла - сауна. Ніщо не розслабить ваші жорсткі м’язи краще сухого тепла.
Контролюйте свій раціон, збільшуйте споживання продуктів, багатих калієм, магнієм, кальцієм.
Режим сну, відповідний матрац та подушка.
Спробуйте покращити поставу, в якій вправа вам допоможе.
Якщо у вас сидяча робота щогодини, зробіть перерву і потягніться!