У вас були найкрасивіші роки, і ви просто марно заздрите молодим колегам їхні свіжі обличчя? Тож не впадайте у відчай і надихайтеся нашими порадами. Вони не зітреть ваш вік у громадянському житті, але точно повернуть вам молодший вигляд.

того

3 вересня 2010 р. О 12:00 Наталія Шепіткова

Крок 1: Почніть з очищення

Обличчя потрібно чистити не тільки зовні, але і зсередини. Окрім якісного очищення шкіри, виводьте з організму шкідливі речовини. Багато рідини, здорове харчування, що складається з фруктів та овочів та нежирного м’яса, творить чудеса. Не забувайте про клітковину, яка є своєрідною щіткою тіла. Наприклад, чай з кропиви підходить для лікування детоксикації.

Крок 2: Пийте воду

Щодня слід випивати не менше восьми склянок води, що становить близько двох літрів. Влітку ще більше. Достатня кількість рідини значно зволожує шкіру та покращує її еластичність, а це означає, що ваша шкіра буде пружною та молодою. Крім того, як ми нещодавно оголосили, дві склянки води перед кожним прийомом їжі успішно допомагають вам схуднути.

Крок 3: Інвестуйте в якісний продукт

На даний момент на ринку представлено багато продуктів, які гарантують вашій шкірі молодий вигляд. Однак не всі з них працюють, тому перед покупкою, наприклад, проконсультуйтеся зі своїм косметологом. Порада мого друга також цінна. Дивіться не на ціну, а на якість. Більшість з них стимулюють вироблення колагену, зволожують і додають еластичність.

Крок 4: Змініть зачіску

Довге волосся непотрібно розтягне ваше обличчя і додасть років, плюс якщо ваша стрижка старомодна. Виберіть коротшу зачіску, яка буде тримати форму і виглядати молодіжно. Якщо сірі вже визирають на вас, переконайтеся, що це не залишається. Ніхто не хоче дивитись на сиву голову, особливо коли ти ще в розквіті сил. Пам'ятайте, що бліді відтінки кольору волосся омолоджують.

Крок 5: Сукня підходить для вашого віку

Можливо, ви думали, що виймаючи одяг із шафи доньки, ви будете виглядати в ньому страшенно «круто». Але все навпаки. Якщо ви не хочете з усіх сміятися, краще швидше про це забудьте. Одяг повинен відповідати вашому віку. Елегантний, стриманий, але в той же час сучасний. Він просто повинен підходити вам як рукавичка. І ви повинні почуватись у ньому комфортно.

Крок 6: Виблискуйте свою посмішку

Зміна кольору зубів може допомогти вам виглядати молодо, а також позбутися зморшок. Ви можете спробувати різні домашні засоби, такі як харчова сода або лимон, щоб відбілити зуби, хоча фахівці зазначають, що такі методи руйнують емаль зубів. Ми знаємо механічні методи відбілювання механічні (зубна паста, стирання стирання) та хімічні (відбілюючі гелі). Який з них вибрати, вирішувати вам. Однак чарівна посмішка точно відведе вас від років.