Відомо багато видів випадіння волосся і витончення волосся. Лисина може вразити як жінок, так і чоловіків. Окрім хвороб, відомо багато інших причин випадіння волосся. Примусове розривання волосся також може призвести до випадіння волосся, а також до деяких звичок зачіски, тугого хвоста або коси. Випрямлення волосся та плойки також можуть збільшити випадання волосся.

випадіння

Ось кілька перевірених домашніх засобів від випадіння волосся:

6. Збалансоване харчування

Найголовнішим домашнім засобом для випадіння волосся є збалансована дієта, багата на поживні речовини. Дієта повинна включати насіння, горіхи, зернові, овочі та фрукти, щоб вони складали основну частину кожного прийому їжі. Поповніть свій раціон молоком, рослинними оліями, медом, зародками пшениці, дріжджами та печінкою.

5. Регулярний рух

Стрес сучасного життя також може призвести до випадіння волосся, тому регулярні фізичні вправи є першорядними. Найкраще включати йогу або медитацію в рух. Рух збільшує вибір «гормонів щастя», а йога та медитація адекватно заспокоюють нерви людини. Дихальні вправи, що виконуються з інтервалами, допомагають створити і зберегти спокій і позитивний настрій.

4. Очистіть шкіру голови та волосся

Неадекватний догляд за шкірою голови та поганий кровообіг також можуть призвести до втрати волосся, тому важливо правильно доглядати та підтримувати чистоту волосся та шкіри голови. Природно використовуйте шампуні, що містять інгредієнти, щоб допомогти зберегти волосся в чистоті та харчуванні. Обов’язково уникайте використання фенів, штучних та синтетичних фарб для волосся або сильного розчісування мокрого волосся. Бажано масажувати шкіру голови теплою олією за 2 години до миття волосся круговими рухами, оскільки це посилює кровообіг, що сприяє розумовій свіжості та стимулює ріст волосся.

3. Регулярне розтирання лисої ділянки

Додайте чотири столові ложки листя хни в чашку олії і доведіть до кипіння. Закінчивши з цим, відфільтруйте масло і зберігайте в пляшці. Можна використовувати олію, приготовлену таким способом, регулярно натирати лисі ділянки. Ви також можете використовувати цибулю з цією ж метою, натираючи нею шкіру голови, поки вона не почервоніє. Якщо подрібнити насіння лайма з перцем, ви також отримаєте ефективну пасту. Всі три рішення призводять до посилення кровообігу та стимулювання росту волосся.

2. Пажитник

Іншим рішенням може бути використання пасти з пажитника, яку слід наносити на шкіру голови за годину до миття волосся. Однак не використовуйте це рішення більше одного місяця за раз. Іншим ефективним рішенням є змішування меду з яєчним жовтком, потім ретельно масажувати його в шкіру голови і залишити так приблизно на півгодини *.

1. Сон

Безсоння або недостатня кількість відпочинку також можуть спричинити випадання волосся, тому якісний сон дуже важливий. Релаксації можуть сприяти фізичні вправи або різні розслаблюючі заходи, спілкування, короткі прогулянки, перегляд фільмів або ігри з дітьми.

Якщо письмо було корисним, натисніть симпатію!