звички

Ви знаєте, які шкідливі звички використовуєте для підтримки появи та поглиблення зморшок?

Зморшки та старіння - це природна частина життя. Але, маючи деякі шкідливі звички, ми можемо прискорити цей процес, що не порадує особливо дам, які хочуть виглядати молодими якомога довше. Якщо ви виконуєте будь-яку з цих шкідливих звичок, вам слід зупинитися заради шкіри.

Ви спите на животі і на боці

Сон дуже важливий для шкіри і потребує щонайменше 6 годин на день. Але що стосується зморшок, то окрім якісного сну, вам слід звернути увагу і на своє положення сну. Якщо ви часто спите на боці та животі, зморшки утворюються і поглиблюються набагато швидше. Звичайно, не можна залишатися нерухомим цілу ніч в одному положенні. Але принаймні спробуйте заснути на спині.

Читайте: Позбудьтесь зморшок за допомогою алое вера

Ти неодноразово хмуришся

Міміка належить до наших повсякденних виразних здібностей. І вам точно не слід відмовлятися від посмішки, щоб зберегти шкіру молодою. Але спробуйте контролювати свою міміку, наприклад, під час нудьги, коли ми схильні робити різні гримаси або покривати шкіру. Слід також подумати про те, як ви наносите макіяж на обличчя. Навіть під час цього заняття ми звикаємо розтягувати шкіру і робити справді цікаві гримаси.

Куріння і надмірне вживання алкоголю

Ці дві шкідливі звички призводять до того, що шкіра втрачає еластичність, надходження і споживання вітамінів і речовин, які потрібні шкірі, обмежується, а також шкіра пересихає. Результат - дуже швидке і незворотне старіння шкіри.

Не захищайте шкіру від сонця

Якщо ви любите засмагати, вам слід подумати, чи варто темніший тон шкіри швидше спалювати і старіти. УФ-випромінювання немилосердно ставиться до шкіри, особливо якщо ви не захищаєте її достатньо якісним сонцезахисним кремом. Але навіть це не заважає сонцю пошкодити колаген у шкірі.

Читайте: Більш красива шкіра - за одну ніч!

Дерматологи рекомендують застосовувати креми з принаймні мінімумом захисного шару протягом року, щодня.

Ви спите без макіяжу

Особливо часто молоді жінки роблять цю помилку, не усвідомлюючи, що завдають серйозної шкоди своїй шкірі. Навіть якщо ви не хочете робити макіяж після бурхливої ​​вечірки, вам слід пережити це. Протягом дня на макіяжному шарі затримуються різні пари та бактерії. Якщо їх не змити, вони викликають запальні процеси на шкірі. Не кажучи вже про те, що залишки макіяжу втискаються у ваші зморшки під час сну, що їх поглиблює.

Читайте: Позбудьтесь зморшок навколо очей

Ви використовуєте пілінг занадто часто

Раз на тиждень бажано позбуватися від мертвих шкірних покривів на тілі за допомогою пілінгу. Але якщо ви робите це занадто часто, шкіра може дратуватися, і ви також позбавляєте її натуральних масел, які захищають і змащують її.

Ви приймаєте душ довго і в гарячій воді

Хоча тривалі гарячі душі надають розслаблюючу дію на м’язи та душу, але якщо ви довго дозволяєте гарячій воді падати на ваше обличчя, ваша шкіра вас не віддячить. Гаряча вода позбавляє шкіру від натуральних масел, які її змащують. Без цього природного захисного шару шкіра швидше старітиме. Це стосується і волосся.

Читайте: Розтяжки не зникають зі шкіри, але ви можете їх зменшити

Згадайте також руки, шию та зону декольте

Навіть якщо ви тримаєте молоду шкіру на обличчі, ваші руки, шия та область декольте можуть бути неприємним контрастом. Також слід наносити креми на ці ділянки, а також використовувати пілінг. Не забудьте захистити їх від сонця та сонячних опіків.

Як виглядає ваш догляд за шкірою? Ви виправили будь-яку з цих шкідливих звичок?