Вживання алкоголю настільки шкідливе, як куріння, і більше п'яти напоїв на тиждень зменшує тривалість життя, стверджують дослідники.
Дослідження припускає, що кожна чарка вина або пива, що перевищує рекомендовану добову норму, зменшить на півгодини тривалість життя 40-річної людини.
Ті, хто щовечора балується келихом червоного вина, намагаючись зберегти здоров’я серця, будуть в жаху. Дослідження, опубліковане в медичному журналі The Lancet, стверджує, що п’ять стандартних 175 мілілітрів вина або п’ять склянок пива на тиждень - це верхня межа безпеки, тобто близько 100 грамів алкоголю. Більша кількість алкоголю збільшує ризик інсульту, летальних аневризм, серцевої недостатності та смерті.
Так само, як куріння
Ризики для людей сорока років, що перевищують рекомендовану добову норму, були порівнянні з курінням. "При більш ніж 20 мілілітрах на день смертність продовжує зростати", - сказав Девід Шпігельгалтер, професор Кембриджського університету.
У статті підраховано, що 40-річні діти, які випивають 40 мілілітрів на день, перевищуючи медичні вимоги, мають нижчу тривалість життя приблизно на два роки. Це означає приблизно годину на день. Отже, ніби кожні 10 мілілітрів вище рекомендацій - це в середньому близько 15 хвилин життя, приблизно стільки ж, скільки сигарета.
Все ще є невелика користь від вживання алкогольних напоїв, на що дуже вказували в минулому. Зменшує можливість серцевого нападу, що не призвів до летального результату. "Але це потрібно збалансувати з вищим ризиком, пов'язаним з іншими серйозними та потенційно смертельними серцево-судинними захворюваннями", - пояснила провідний автор дослідження Анжела Вуд з Кембриджського університету.
Велике міжнародне дослідження підтримує нові рекомендовані для Сполученого Королівства обмеження максимум 14 одиниць на тиждень як для чоловіків, так і для жінок, які були дуже сумнівані в 2016 році. Вони також стосуються Італії, Португалії та Іспанії, а також США, де рекомендована межа для чоловіків майже вдвічі більша.
Половина напоїв вище ліміту
Дослідження включало дані майже 600 000 осіб, включених до 83 досліджень, проведених у 19 країнах. Близько половини учасників сказали, що вони споживають більше 100 грамів алкоголю на тиждень, а 8,4 відсотка випивають більше 350 грамів на тиждень. Передчасна смерть зростала, коли випивали більше 100 грамів на тиждень, що становить п’ять-шість келихів вина або пива.
Сорок чотири, які випивали до подвоєного значення (від 100 до 200 грамів), скоротили своє життя на півроку. Від 200 до 350 грамів на тиждень вони втрачали від одного до двох років життя, а ті, хто випивав більше 350 грамів на тиждень, втрачали життя на чотири-п’ять років.
Тім Чіко, професор кардіоваскулярної медицини в Університеті Шеффілда, заявив, що курці втратили в середньому 10 років життя. "Однак попередні дані свідчать про те, що люди, які випивають набагато більше 43 одиниць, швидше за все, втратять ще довший термін життя, і я не був би здивований, якби найбільші алкоголіки втратили стільки ж років, скільки курці.
За словами Шпігельхальтера, це масове і дуже вражаюче дослідження. "За його підрахунками, у порівнянні з тими, хто п'є мало, люди, які п'ють згідно з чинними директивами Великобританії, не зазнають загальної шкоди в плані смертності і мають на 20 відсотків менше серцевих нападів".
Необхідність публічних дебатів
Джеремі Пірсон, лікар з Британського фонду серця, який частково фінансував дослідження, описав це як серйозну проблему для пробудження багатьох країн.
Тоні Рао, приїжджий психіатр з Королівського коледжу в Лондоні, зазначив, що в дослідженні наголошено на необхідності зменшення шкоди, пов’язаної з алкоголем, у дітей. Він не враховував можливість психічних розладів, таких як деменція, яка може супроводжувати інші проблеми зі здоров’ям, пов’язані з питтям.
"Рівні споживання алкоголю, рекомендовані у цьому дослідженні, безсумнівно, будуть описані як малоймовірні та непрактичні з боку алкогольної галузі та інших противників попереджень про алкоголь. Тим не менше, висновки повинні бути широко розповсюдженими та викликати громадські та професійні дискусії", - сказав професор Джейсон Коннор. Уейн Холл з Квінслендського університету, Австралія.