Загалом стрес присутній у житті кожної людини. Звичайно, на це може впливати безліч факторів, таких як повсякденні події, гірший день, наші умови праці або те, як ідуть справи в школі, під час навчання.
Стрес означає постійну нервозність, постійну напругу. Відповідь організації, яка відображає, як ми переживаємо не явно позитивний досвід та події у своєму повсякденному житті. Звичайно, кожен переживає це по-різному, але майже неминуче ми іноді негативно реагуємо на події у своєму житті, навіть якщо ми є віруючими в позитивне мислення.
Візьмемо, наприклад, громадський транспорт. Ми можемо погодитись, що для вас дуже часто перетинаються наші розрахунки. Наприклад, коли ми кудись поспішаємо, йдемо на побачення, запізнюємось до школи/роботи. Це може дратувати, оскільки це порушує нашу систему та наші плани.
Як стрес впливає на дітей шкільного віку?
Причини стресу варіюються в широких межах, але його вплив на організм і нашу психічну рівновагу відомі:
- нервозність
- напруженість
- агресія
- депресія
- в деяких випадках фізичні захворювання
- тривожність
- запаморочення
- соціальна фобія
Якщо взяти ці симптоми по порядку, вони можуть спричинити ще більш серйозні проблеми як у дітей молодшого шкільного віку, так і у підлітків, як окремо, так і в поєднанні. THE тривожність наприклад, це може статися внаслідок накопиченої нервозності та напруженості, якщо ви не в змозі керувати або висловлювати свої почуття та страхи, викликані стресом. Це стає внутрішнім поворотом, менше говорить, уникає будь-якої форми спілкування. Він звертається до себе.
Це якраз навпаки, і серед підлітків частіше стає агресивним під стресом. агресія це може відбуватися словесно, тому стиль мовлення, форма та якість спілкування з людьми можуть змінюватися. Крім того, агресивні діти можуть заповнити свій гнів предметами, або, що ще гірше, людьми, що вже є дуже серйозною формою цього симптому стресу.
THE запаморочення є наслідком стресу, який найчастіше пов’язаний з тим, що дитина не харчується нормально і рівень цукру в крові коливається. Зрештою, якби ми нервували, ми б не просунули стіну собі в горло.
Одним з дуже серйозних наслідків стресу є депресія. У цьому випадку ми говоримо про екзогенну депресію, яка пов’язана не з фізичною хворобою чи нестачею вітамінів, а скоріше з якоюсь зовнішньою подією, тривалим періодом стресу, коли дитина страждає від якоїсь невдачі чи втрати. Це може бути любовне горе, втрата друга, переїзд, зміна школи, відторгнення, дискримінація тощо.
THE соціальна фобія і коли дитина боїться з'являтися на публіці або в школі, або у вільний час. Він боїться говорити і контактувати, а також видає тілесні сигнали. Наприклад, пальпація, припливи, припливи, опущені очі
Як помітити, коли у дитини стрес?
Стрес проявляється у кожного по-різному, і це залежить від людини, як він це переживає та переробляє. Це явище може також спричинити дуже серйозні психічні проблеми у дітей, які заважають спокійному, збалансованому розвитку їхньої особистості. Давайте подивимось, які ознаки того, що наша дитина може зазнати шкільного стресу:
-Він дуже хворіє. Як ми вже багато разів чули, усі хвороби мають духовне походження. З цього випливає, що якщо дитина піддається стресу протягом тривалого періоду часу, її організм та імунна система будуть ослаблені. А ослаблена імунна система часом не здатна протистояти хворобам. Тож, якщо наша дитина дуже хвора, варто шукати духовну причину цього.
-Напружена, дратівлива. Якщо наша дитина дратівливо реагує на певні ситуації, нетерпляча, самовільна, істерична і з нею не можна боротися, всі вони можуть вказувати на те, що погано почуваються у своїй шкірі.
-Блювота, діарея, розлад шлунку. Коли ми нервуємо/напружуємось, у нас часто болить або стискається живіт, стінка не зісковзує в горлі, горло знаходиться в животі, і це ніби метелики в нього переїхали, тільки тоді він почувається не так добре.
-Мігренеподібний головний біль. На жаль, мігрень не шкодує і дітей, розвиток цього явища не можна пояснити, його ні з чим не можна пов’язати, воно раптово розвивається і дуже погано. Це може особливо посилитися у стресових ситуаціях, але люди, чутливі до переду, також часто страждають від мігрені.
- Їй важко спати. Увечері, коли день закінчиться, а наших прихованих людей заснуть, подумайте про свій день перед тим, як заснути, як і дорослі. Опрацьовує події, скарги та нові знання на той день. Завдяки цьому ви залишаєтеся самі собі, і ми знаємо про себе, що якщо якась думка поглинає нас зсередини, яку ми не можемо поділити, це негативно впливає на наші душі.
-Він знову пісяє. Для дітей початкової школи характерно, що коли вони напружені і відчувають, що щось не так, вони знову пісяють, хоча давно цього не робили. Дуже важливо, щоб ми не завдавали їм шкоди за це, а намагалися заспокоїти і допомогти йому пережити стресову ситуацію.
Однак багато хто дуже розумно наприкінці дня, як ігровий розповідь про досвід, також розповідають і розповідають дитині, що сталося, та свої плани на наступний день. Особисто я вважаю це справді приємною звичкою хоча б тому, що батько допомагає дитині переробити досвід і між сторонами складаються певні стосунки довіри.
Якщо ми оглянемо своє дитинство, ви, можливо, згадаєте, скільки разів ми могли почути фразу: "Радуйся, поки ти дитина!"
Це, звичайно, не завжди розуміють діти, тим частіше батьки. Однак помилково вважати, що життя дітей абсолютно безхмарне і без стресів.
Тільки подумайте, що дорослі проводять близько 8-10-12 годин на роботі, а діти, як правило, навчаються у школі з 8 ранку до 16 вечора, поки триває дитячий садок, але інші заходи, такі як додаткові уроки, репетиторство, професійне навчання, навчання тощо, можуть втрутитися на додаток ці ... Отже, якщо рахувати в годинах, батьки та діти щодня проводять приблизно однакову кількість часу, «працюючи».
Бо школа - це робота. Жорсткий, стомлюючий, іноді дуже напружений. Особливо для тих, хто вперше виходить із дитячого садка і виходить зі свого спокійного, ігрового оточення. Вони знайомляться не тільки з новими знаннями, а й з новими дітьми та дорослими. Вони повинні адаптуватися і, звичайно, відповідати очікуванням школи, вчителів та батьків.
До того ж, після школи вам також не доведеться відпочивати вдома, оскільки, як і мама чи тато, повертаючись додому з роботи, вас чекає багато “домашніх завдань”.
Що це, якщо це не є джерелом стресу? І як зняти напругу і приховану тривогу у нашої дитини?
Я думаю, що найголовніше - це визнати: так, моя дитина потребує стресу та допомоги. Що ви очікуєте та потребуєте від інших, я маю на увазі лікаря, няню чи наркотик, від нас, ваших батьків. Тому що, на жаль, багато цього завдання передається іншим, можливо професіоналам. Однак не слід забувати, що дитині потрібні лише увага та любов. Від батьків.
Давайте поговоримо, поговоримо, давайте відкриємось і висловимо власні думки та почуття щодо речей. Давайте слухати, приймати те, що він говорить, і поважати його точку зору. «Робота» батьків полягає в тому, щоб зрозуміти свою дитину і направити її в правильному напрямку.
Однак перебування в стаді не означає задушення власного руху думок і емоцій.
Будьмо терплячими і намагаймося усвідомити, що ми стоїмо поруч з ним у кожній ситуації і не чекаємо від нього того, що він не може. Але, як ми знаємо, можна робити все, що насправді хочеться! Це потрібно посилити в ньому, а не те, що воно недостатньо добре або що воно має бути ще кращим.
Дуже важливо, щоб ми не змушували дитину відчувати, що є проблема з "ним". Якщо допомога батьків не спрацьовує, гарною ідеєю є спочатку знайти якесь захоплення для своєї дитини, де ви зможете зняти напругу або просто мати заспокійливий ефект. Сюди входять плавання, карате та інші єдиноборства, танці, катання на конях тощо.
Найголовніше, що нам слід звертатися за медичною/фармакологічною допомогою лише в тому випадку, якщо ми не можемо самостійно впоратися з інфільтрацією дитини.