На свій рахунок модель Дана Мерсер демонструє, наскільки оманливими можуть бути види.

трюки

У соціальних мережах люди, як правило, поділяють ідеальне бачення себе. Наприклад, в Instagram часто можна бачити фотографії подорожей, досягнень та щасливих моментів, які могли створити враження, що досвід більшості людей є цілком позитивним. Щось подібне відбувається з нашими тілами.

Незважаючи на те, що реклама вже пропагувала ідею "гегемоністичного" тіла в 20 столітті, соціальні мережі відповідають за те, щоб зробити цю концепцію все більш поширеною в останні десятиліття.

Худі жінки та мускулисті чоловіки вторгуються в публікації, історії та відео в Інтернеті, що може бути шкідливим для психічного здоров'я деяких людей. Про це свідчить дослідження фонду Child Mind Institute, яке вказує на те, що існує взаємозв'язок між збільшенням розладів харчування та використанням соціальних мереж у підлітків.

Для того, щоб роздягнути цю ілюзію, Модель Дана Мерсер ділиться фотографіями, на яких показано два сценарії: в одному її тіло схоже на інші моделі на обкладинках журналів, в іншому вона виглядає більш реальною.
/ Фото: Instagram: @danaemercer

Даная Мерсер - 33-річна модель, журналістка та `` впливовиця '', яка підбурює `` любов до себе '' у соціальних мережах. У нього є канал на YouTube із понад 6 тисячами підписників, який називається "Говоріння вголос" (що по-іспанськи означає "Говоріння вголос"). Там він розповідає, що з 13 років він почав турбуватися про те, як виглядає його тіло, а пізніше у нього розвинувся харчовий розлад.

Вона почала стежити за тим, скільки вона їсть, і почала уникати багатьох продуктів, щоб залишатися стрункою. Крім того, я читав блоги на платформі Tumblr, які були присвячені дуже худим людям і які пропагували поведінку, типову для анорексії.
/ Фото: Instagram: @danaemercer

Волосся у неї почало випадати, бо вона перестала їсти. Вона сказала, що її тіло болить, часто відчуває холод і більшу частину часу знеохочується. "Це дуже важко виправити, особливо в суспільстві, де худість так відзначається", Мерсер пояснив на своєму каналі YouTube.
/ Фото: Instagram: @danaemercer

За її словами, Мерсер зрозуміла, що у неї були проблеми, коли вона брала інтерв'ю для отримання стипендії. Разом з учителем він розпочав лікування протидії розладу харчової недостатності, який у нього розвинувся. Він почав часто ходити до лікаря і відвідувати дієтолога. PУдо стикається зі своїм станом, маючи на увазі низку ідей. "Було три речі: одна, яка була пов'язана з моїм фізичним станом, інша - з їжею і інша, дуже важлива, з психологічною частиною", - сказала модель.

Таким чином, він вирішив діяти і на прикладах показати, наскільки оманливими можуть бути фотографії, якими діляться знаменитості, моделі та "впливові особи".

Згідно з даними, щоб «мати» плоский живіт, просто потрібно фотографувати з правильним положенням і сидячи вертикально.
/ Фото: Instagram: @danaemercer

У біографії свого акаунта в Instagram вона описує себе як "вижила після розладу харчування" і наголошує, що однією з її цілей є "допомогти дівчатам почуватися нормально". Він також почав розкривати секрети деяких фотографій, які виглядають чудово. У цьому, наприклад, він попередив, що це може завдати шкоди здоров'ю:

"Я ніколи не сидів би так, як на картинці зліва, бо навіть не сиджу. Я плаваю. Мої квадратичні м’язи стегна підтримують вагу мого тіла. Мій стрижень міцний, спина вигнута. І я з п’ят, інакше стегна розчавилися б, і я мав би ямочки біля ніг і ніг ", - написала вона.

Крім того, він показав, що за допомогою п’яти простих кроків можна досягти фотографії, на якій сідниці виглядають більшими та твердішими, ніж вони є насправді: "1. Поверніть спину до камери. 2. Подивіться на об’єктив, повернувши половину тіла. 3. Стисніть сідниці. 4. Стисніть живіт. 5. Переверніть камеру догори дном і спробуйте кілька кутів ", - пояснив він.
/ Фото: Instagram: @danaemercer

У своїх публікаціях він не лише виявляє помилкові очікування, які суспільство породжує стосовно жіночих тіл, натомість вона розповідає про свій досвід моделі в рекламній галузі.

"Не порівнюйте себе з незнайомцем в Інтернеті. Я працюю в ЗМІ та журналах більше 10 років. І в публікаціях нормально бачити ідеали життя мрії, тіла мрій. Але соціальні мережі розповідають нам іншу історію. Вони говорять нам, що кожна дівчина може бути дівчиною по сусідству. Там кожна мета невимушено досяжна. І раптом кожна супермодель на суперяхті стає нормою"він написав в описі одного зі своїх фото.

На цьому зображенні вона демонструє "хак", щоб виглядати стрункішою, ніж вона насправді на "селфі". Він каже, що йому потрібно лише нахилити таз назад і повернути коліна всередину, оскільки це створює враження, що фігура вужча перед камерою. У ньому також сказано, що цього можна досягти на фото, на якому продемонстровано, що робиться крок. "Встаньте навшпиньках. Поставте одну ступню вперед, нахиліть таз і трохи поверніть коліна до центру. З боку це виглядає приголомшливо", - пише він в одному зі своїх відео.
/ Фото: Instagram: @danaemercer

На додаток до критики ідеалів, які поширюються в мережах, це також сприяє підвищенню самооцінки. На цій фотографії своїх сідниць, розтяжки якої можна побачити природним шляхом, вона написала таке повідомлення: "У вас на шкірі морські хвилі".

У деяких відео він показує, що, позуючи вертикально перед камерою, він може приховати свої розтяжки, які залишаються там, коли кліп закінчується. Крім того, за його словами, понад 80% жінок страждають целюлітом, саме тому він запросив тих, хто його читає, нормалізувати цю характеристику жіночого організму.

Серед інших хитрощів, розкритих моделлю, - використання світла. Як показано в одному з її відео, зовнішній вигляд її ніг сильно змінюється залежно від того, чи камера знімає її в тіні чи на сонячному світлі. Він стверджує, що на фотографіях вирішення цього питання є важливим. "У чому" секрет "? Пряме світло, як і сонце, може бути дуже суворим. На ньому видно всі мої хиткі частини. Більш тьмяне світло, як правило, м'якше"., Поясніть.

/ Фото: Instagram: @danaemercer

В іншій публікації він розглянув проблему ваги, яка може стати мукою для деяких чоловіків і жінок. "Ваша вага не говорить вам, чи можете ви їсти. Це не говорить вам, чи потрібно вам бігати. І, пекло, це нічого не розкриває про те, яка ти хороша людина. Все, що це показує, - це ваша гравітаційна тяга до землі ", - зазначив він.

На фотографії написано: "Ви не можете зважити свою самооцінку".
/ Фото: Instagram: @danaemercer

На інших фотографіях Мерсер пояснила, що, займаючись моделюванням, вона використовувала програми для редагування свого тіла та приховування того, як вона насправді виглядала.

Застосовуючи різні програми, вона зуміла виглядати набагато худшою, ніж була насправді.

На одній зі своїх фотографій він говорить: "Я стер свої розтяжки і поміняв набряклість прикладом, освітлив очі і згладив ту велику вену посередині чола".
/ Фото: Instagram: @danaemercer