Шкіра рук і ніг - це орган, який найбільше піддається пошкодженням та хворобам у нашому повсякденному житті та роботі. Під час роботи ви можете піддаватися дії ряду шкідливих факторів. Найчастіше на нього впливають фізичні та хімічні подразники. Патогенні мікроби найлегше оселитися при травмах. Ці збитки важко запобігти. (Часто миючі засоби пересушують роговий шар шкіри.)
Ступінь потовиділення
Щоденне виробництво поту може становити 600-800 грам, але той, хто сильно потіє, може досягти цього в 8-10 разів. Функція потових залоз в першу чергу посилюється за рахунок нагрівання тіла. Це призводить до посилення потовиділення в результаті літньої спеки або сильної роботи м’язів (наприклад, бігу).
Більшість проблем - підвищена пітливість долонь і підошов причини. Пітливість ніг частіше зустрічається у чоловіків, тоді як пітливість на долонях і пахвах - це переважно скарги молодих жінок. Потовиділення в цих ділянках тіла викликане не підвищенням температури, а скоріше збудженням нервової системи, саме тому ці шкірні поверхні пітніють навіть у холодному середовищі. Особливо у багатьох молодих людей будуть мокрі долоні навіть при найменшому хвилюванні. Такі люди також уникають рукостискань, оскільки страх пітливості, який може виникнути, також може спричинити підвищене потовиділення.
При потовиділенні буде неприємно пахнути
Це посилює дискомфорт, оскільки піт стає неприємним запахом, починаючи розкладатися (оскільки свіжі виділення потових залоз, що відкриваються на поверхні шкіри, не мають запаху). Під час розкладання також змінюється хімічна дія поту: він стає лужним. Лужне середовище, навпаки, сприяє зростанню грибків. Ось чому ми заохочуємо регулярне миття ніг як засіб профілактики грибкових інфекцій між пальцями ніг.
Зменшення сильного потовиділення і усунення неприємного запаху, що виникає в результаті цього, стосується багатьох людей. Зараження відбувається легше через змочений роговий шар, а хімічні речовини, що розчиняються в поті, сприяють появі екземи. Корисно обмежити споживання рідини і приймати м’які заспокійливі засоби. Препарати, що знижують функцію залози, також можуть бути ефективними.
Вас також можуть зацікавити ці статті:
Зовнішні місцеві методи лікування його ефект здебільшого заснований на звуженні або закупорці вихідного отвору потових залоз в результаті використовуваних засобів. Однак це може зменшити не тільки виділення поту, але і вироблення поту.
Зменшення потовиділення
Потіння рук полегшується частими купаннями при 40-50 ° C або врученням 1-5% фізрозчину. Запах поту можна зменшити насамперед за рахунок частого миття водою з милом та частої зміни білизни. Також слід змінити взуття та верхній одяг. Оскільки піт без запаху стає неприємним запахом внаслідок розкладання бактерій, бажано змішати дезінфікуючий засіб з промивною водою.
Сухе вино
Сухе, потріскане, хронічне запалення шкіри рук є поширеним явищем серед тих, хто працює з жирними та хімічними речовинами. Вітряна погода робить руки тих, хто працює на відкритому повітрі при холодних вітрах, червоними та сухими.
Догляд за нашими нігтями
Регулярне зрізання, чищення та догляд за нашими нігтями дуже важливо. Під довгими нігтями приховані мільйони збудників хвороб, тому інфекція (особливо при свербінні, подряпинах) може бути перенесена в будь-яку область нашого тіла.
Лікування легких травм
Невеликі травми рук можуть легко стати воротами інфекції для гнійних шкірних захворювань. Грибкові інфекції можуть починатися з проміжків пальців, що згодом може супроводжуватися хронічним запаленням нігтьового ложа, грибком нігтів або екземою рук. Вірусні, бородавчасті нарости можуть розмножуватися на тильній поверхні кистей або на долонях, які можуть поширюватися на інші ділянки шкіри нашими руками. Хімічні речовини можуть спричинити печіння, надмірну чутливість шкіри до шкіри, але опіки або обмороження - не рідкість.
Чистка та догляд за руками
Мийте руки зазвичай теплою водою, милом та м’якою щіткою. Сьогодні ми не можемо рекомендувати кращий прибиральник. Вимийте руки одразу після завершення робочого процесу із забрудненням, оскільки забруднення не тільки спричиняють домішки, але часто можуть викликати запалення або екзему на шкірі.
Не вибирайте миючий засіб для рук, що стоншує, робить епідерміс більш вразливим. Знежирювачі також розчиняють власні жирні речовини шкіри, тому знежирений сухий ороговілий шар розтріскується і вразливий. Крім того, деякі з цих речовин самі по собі придатні для спричинення екземи. Синтетичні миючі засоби мають подібний згубний ефект.
Стрижка ніг
Постійне використання наших ніг вимагає регулярного, ретельного догляду. Носіння незручного взуття, тривалий тиск на підошву може спричинити затвердіння шкіри. У більш важких випадках можуть виникати хворобливі запалення нігтьового ложа, врослі нігті та перекоси кісток, кулачки (рис. 28). Недостатньо обробити їх косметикою чи фахівцями, оскільки лише усунення першопричини може забезпечити стійкі результати.
Зміни шкіри та нігтів, як правило, супроводжуються болем та набряком ніг. Епідерміс шкіри спітнілої стопи розпушується - або стає лужним - завдяки чому патогенні бактерії, грибки та віруси розмножуються дуже легко.
Грибкова інфекція та лікування
Це тривала і неприємна грибкова шкірна інфекція стопи, яка найчастіше поширюється від щілин пальців до підошви ніг і тильної поверхні стоп. Коли інфекція також атакує нігті, вони потовщуються, стають ламкими і найчастіше знебарвлюються. Сверблячі пухирі або лущення шкіри з сухими тріщинами.
Це спричинено брунькуючими та ниткоподібними грибами. Гриби легко осідають і ростуть в організмі людини. Гриби, які вражають нігті ніг і рук, належать до тієї ж групи, що і ті, що викликають зміни лущення і тріщин між пальцями ніг. Хоча недостатньо відома, грибкова інфекція нігтів (оніхомікоз) є дуже поширеною проблемою.
Грибкова інфекція нігтів це майже завжди асоціюється із «стопами атлетів», що є найпоширенішою грибковою інфекцією. Він поширюється дуже легко, зазвичай загальні рушники, загальні роздягальні, мокра підлога басейнів є джерелом зараження. Грибки, які викликають випинання між пальцями ніг і дерматит, також можуть поширитися на нігті.
Інфекція нігтів
Інфекцію нігтів може бути досить складно виявити, особливо якщо інфікований лише один ніготь. Гриби зазвичай прилипають під або на кінчику нігтя і не завдають болю. Ніготь спочатку починає потовщуватися і знебарвлюватися, з’являючись білі або жовтуваті плями. Він поступово розм'якшується і кришиться, темніючи, коли в щілини потрапляє бруд і повітря. Весь ніготь може розвалитися або повністю відпасти. Інфекція нігтів може призвести до неприємних і болючих ускладнень. Це також може спричинити проблеми із зносом взуття, оскільки пальці ніг втрачають захисні нігті і стають чутливими до тиску, болючими.
Інфекція звіробою
Перерви можуть спричинити потрапляння бактерій в лімфатичні засоби шкіри та часто призводять до гарячкової інфекції з високою температурою протягом декількох годин.
Вірусні бородавки
Як і вірусні бородавки на руках, підошви можуть розвинути інфекційні ураження шкіри на підошвах, що викликають затвердіння шкіри - і біль при ходьбі - і підошовні бородавки, які швидко розмножуються на необробленій, постійно потовиділяючій шкірі. Інфіковані підлоги в басейнах, ваннах, підніжках для ніг, зараженому взутті, тапочках можуть бути загальним джерелом зараження для вищезазначених шкірних захворювань.
Тримаючи ноги сухими
Ретельне щоденне миття ніг, витирання ніг насухо, обрізання нігтів, нанесення дезінфікуючих та підсушуючих порошків гірських порід, дезінфекція зараженого взуття - прості, але ефективні засоби профілактики. Особливо важливо регулярно доглядати за ногами після великого навантаження.
Правильне носіння, гідроізоляція, підтримання чистоти та дезінфекція взуття є запорукою здоров’я ніг. Просту, швидку дезінфекцію взуття можна зробити парами формаліну. Він розроблений таким чином: 10-20 крапель змочених формаліном ватяних паличок слід помістити в черевик і упакувати герметично на два дні. Тоді доцільно провітрювати взуття день-два, оскільки формалін шкідливий для шкіри ніг.