У сучасному світі ми стикаємось із психологічним тягарем на кожному кроці. Навіть маленька дитина, яку ми розміщуємо в яслах чи садочках, стикається з новим середовищем, до якого слід ефективно пристосуватись.

психічної

Стійкість, основа здоров’я

З точки зору експертів, дуже важливо проводити дослідження стресові ситуації внаслідок виникнення та способів управління ними діти в ранньому дитинстві, дошкільного та шкільного віку, особливо з метою психічного здорового розвитку.

Дорослі, зокрема, є дорослими, їх дії, реакції або поведінку. Батьки, вчителі, вихователі та інші середовища, в яких він рухається, впливають на формування особистості молодої людини. У повсякденному пориві життя та подоланні стресових ситуацій вони дають підростаючим поколінням приклад управління ними шляхом активного вирішення невідповідних завдань, проблемних, розладливих, конфліктних, стресових ситуацій, тобто ситуацій, що спричиняють психічний стрес.

Зі збільшенням стресу зростає і кількість (і не тільки) молодих людей, яким важко адаптуватися до таких умов. При тривалому психічному перенапруженні тому вони можуть виникати по-різному хвороби цивілізації, наприклад, гіпертонічна хвороба, ішемічна хвороба серця, виразка шлунка та дванадцятипалої кишки та інші. Неконтрольоване навантаження може також проявлятися в підвищеній агресії, зловживанні алкоголем та іншими наркотиками або депресії.

Чим краще ваша дитина може впоратися зі стресовими ситуаціями, тим більша ймовірність того, що вона не лише за своїм психічним, але й за фізичним здоров’ям.

Можна сказати, що розумово стійкі люди ведуть кращу якість життя. Вони можуть впоратися із повсякденними вимогами, подолати кризи, вони щасливіші та здоровіші. Ось чому важливо з раннього віку приводити дитину до психічної стійкості. Здатність витримувати навантаження без більш серйозних збоїв і неадекватних реакцій Вважається допуск, стійкість до навантаження.

Уявіть собі якусь внутрішню вагу з двома мисками. В одній мисці ваги, що становлять ризик, збільшуються і зменшуються, викликаючи стрес і дискомфорт у дитини. Друга чаша - це простір, де накопичуються тягарі, що захищають і посилюють накопичення. Іноді хтось покладе гирі на ваше потомство (і на вас) з одного чи іншого боку ваг. Їх баланс показує, як почувається дитина (і дорослий). Якщо чаша відхиляється у невигідному напрямку, ми можемо додати захисну вагу до другої чаші. Що ми можемо зробити для нашої дитини, так це покласти якомога більше ваги на захисну чашу і спробувати полегшити ризик.

Фактори, що впливають на стійкість дитини

Здатність дитини справлятися зі стресовими ситуаціями багато в чому залежить від генетичних передумов, т. Зв внутрішні фактори ризику. Це означає його вразливість. Деякі діти більше плачуть від народження, більш чутливі до змін та різних стимулів навколишнього середовища. Темперамент дитини, яка є вродженою і не сильно змінюється протягом життя, також може бути ризикованим. Не добре, якщо батьки не можуть прийняти цю його рису. Знижений інтелект, який обмежує здатність людини вирішувати проблеми, також може становити ризик. Ми можемо збалансувати внутрішні фактори ризику із захисними факторами, але не можемо занадто сильно їх змінити.

Зовнішні фактори ризику - це вплив середовища, в якому дитина пересувається. Найчастіше з родини. Іноді батьки не можуть, не хочуть або не можуть піклуватися про своїх дітей. Сімейний тягар представлений алкоголізмом, психічними розладами батьків, зневагою дитини, а також соціально-економічним становищем сім'ї. Вони не додають стійкості чи розлучення дитини, проблемам у школі чи хворобам. У крайніх випадках ці ситуації вирішуються шляхом надання альтернативної допомоги, держава чи різні фонди намагаються подолати бідність в рамках матеріальної та іншої допомоги сім'ям.

Однак ми можемо найбільше впливати на зовнішні захисні фактори, маючи хороший сімейний досвід, на який діти можуть покластися, щоб допомогти їм подолати важкі ситуації. Для того, щоб ми могли забезпечити просто домашній затишок, нам потрібно отримувати його від оточення від розширеної родини, друзів чи знайомих та колег на роботі.

Кожному з нас залежить від, щоб могли бути наші нащадки готові прийняти не тільки сприятливі, але і несприятливі ситуації, яка зустріне їх на життєвому шляху. Тому в наступних частинах серії ми пояснимо, як правильно побудувати стійкість наших дітей, щоб вони могли вести повноцінне психічне життя, щоб мінімізувати ризики їх страху, знущань чи знущань. Також ми детальніше пояснимо функцію захисних факторів у житті дітей.