прийняття

Хвороби та проблеми щитовидної залози також страждають від багатьох людей. Як важко їм схуднути?

  • Велика втрата ваги без операції? Ось як працює балон для живота - Диван
  • Я бачу 2,5 роки, доступних на цьому форумі
  • Dl фенілаланін втрата ваги
  • Ласло Халмі та його дружина вперше описали метод складної дієти, який не тільки поєднував енергетично бідну дієту з підвищеною фізичною активністю та розумовим керівництвом, але також забезпечував різноспрямовану рухову терапію для пацієнтів, які бажають схуднути за допомогою комбінованого вживання води гімнастика, гімнастика та швидка ходьба.
  • Ви втратите жир за 9 тижнів
  • Нова мама як схуднути
  • Нестимулюючий спалювач жиру

Наша щитовидна залоза та її функції впливають на все наше тіло, починаючи від окостеніння, до обмінних процесів і до статевої гормональної регуляції. Як правило, ми можемо сказати те, що всі знають і знають: ті, хто страждає гіпотиреозом, уповільнюють обмін речовин і набирають вагу, а ті, хто страждає на гіпертиреоз, худнуть без потреби.

Велика втрата ваги без операції? Ось як працює балон живота

Але може виникнути ряд інших проблем, навіть скарги на нервову систему, спричинені порушенням функції щитовидної залози. У кожному випадку необхідно виявити причину захворювання!

Вроджені захворювання, дефіцит йоду, хірургічна тиреоїдектомія, пухлина гіпофіза або побічні ефекти ліків, або аутоімунне запалення Хвороба Хашимото також може спричинити дисфункцію.

Знання основних причин є дуже важливим як для медикаментозної терапії, так і для правильного харчування. Різні дієтичні принципи застосовуються до різних захворювань щитовидної залози, але загалом для них найголовніше те, що система - це спосіб схуднення. У разі недостатньої роботи або дефіциту йоду, пов’язаного з іншими гормональними проблемами, ми, ймовірно, збільшимо споживання йоду для активації функції щитовидної залози, посилення метаболізму.

Але при хворобі Хашимото, коли орган все одно запалюється, ми не збираємося стимулювати його йодом. Конкретно офіційних протоколів дієти щитовидної залози не існує, але необхідно прийняти рішення щодо того, чи може людина вживати йодований або спосіб схуднення, беручи високий йод з Гімалаїв та морську сіль так часто, як вони можуть містити багату йодом морську рибу у свій раціон.

Інші рекомендовані форуми:

Тут також дуже важлива поступовість, оскільки щитовидна залоза є дуже чутливим органом, тому ми уникаємо різкості. Постійний моніторинг надзвичайно важливий, оскільки він може змінюватися від одного до іншого, тобто від перевтоми до недостатньої роботи, і навпаки.

У разі порушення функціонування, очікуваним напрямком є ​​додавання дієти без цукру з низьким вмістом жиру та низькою калорійністю, належний час прийому вуглеводів, а також слід враховувати добавки деяких вітамінів та мінералів. Вітамін D, селен, цинк та інші антиоксиданти також можуть сприяти оптимальному функціонуванню щитовидної залози, важливо поговорити про це зі своїм лікарем або дієтологом.

Під час фізичних вправ пацієнтам важливо контролювати частоту серцевих скорочень, оскільки щитовидна залоза може сильно впливати на артеріальний тиск і частоту серцевих скорочень.

Також надзвичайно важливо спостерігати за спеціалістом і, якщо потрібні ліки, спостерігати за цим, а також щоб пацієнт не намагався применшити проблему.