тунця

Цей шматочок піци містить лише стільки інгредієнтів, скільки зображено на малюнку (ну я кладу в тісто трохи часнику).
Це стало жахливо смачно, але на малюнку це просто не видно, бо я голодний і поспішаю.
Я снідав у вихідні, і зараз я збираюся вечеряти, і це всього лише на 320 калорій.
(Для тих, хто сидить на жорсткій дієті, я вважаю, що досить з’їсти половину на вечерю, оскільки це дуже годує).

Шматочок піци на основі тунця

1.) Я змішав 2 яйця з коробочкою тунця (у розсолі! Я це використовував) та 1 чайною ложкою олії. (Сік тунця потрібно злити.)

2.) Я вилив це тісто в невелику силіконову форму для хліба (я використовував це) і випікав його в розігрітій духовці при 200 градусах протягом 10 хвилин.

3.) Потім я поклав на неї 3 скибочки салямі і 10 г тертого сиру (палео-сир для чутливих до молока людей), а потім запікав ще 5 хвилин (функція пічної піци)./Насадка може змінюватися залежно від смаку! /

Аніта Майєр також виготовила піцу з тунцем, яка працює з сиром, фаршем із смаженої курячої грудки, тоту або навіть кольорової капусти.
“Я також зробив божественну піцу на основі тунця. Зверху були лише червона цибуля, соус для піци та нежирний сир. Справжня білкова бомба і дуже смачна. Я впевнений, що зроблю це іншим разом ". посмішка смайлик

Піца на основі тунця

Ágnes J. також приготував піцу, яку я також рекомендую на вечерю (в помірних кількостях).
“Я приготував вашу піцу з низьким вмістом вуглеводів. Я навіть зійшов з розуму з невеликою кількістю цибулі, великою кількістю грибів і змастив “тісто” невеликим томатним пюре з базиліком. Це стало дуже смачно і справді дуже бадьорить! Дякую за рецепт ". посмішка настрій

Легка піца з палео тунця

@ martina.molnar: “Піца на основі тунця, багата білками ... неймовірно смачна ...” (джерело: Instagram)

Піца на основі тунця

@ szabina.csibi також зробив піцу, яку я навіть рекомендую на вечерю:

Піца з тунцем

@ helikopter13 також завантажив зображення піци з тунцем в Instagram, # safifitt tag:

Піца з тунцем

@ gyozomolnaranna стала такою піцею на основі тунця (Джерело: Instagram):

Піца на основі тунця

@ edikepedi отримав цю піцу на основі тунця:

Піца на основі тунця

Ребекка отримала таку піцу на основі тунця:

Піца на основі тунця

Вікі також приготувала піцу на основі тунця: «На смак вона була чудова. Я підійшов до нього трохи злякано, бо моя неіснуюча жовч постійно протистоїть не тільки їжі, але і запахам і запахам, але зараз він, здається, мене пожалів. Не було проблем, а піца була дуже смачною ».

Піца на основі тунця без борошна

Адукай Дукай також виготовив піцу на основі тунця і написав про неї:

“Мій найбільший улюблений - піца на основі тунця! На жаль, я не помирився з рибою, але коли я смажуся у такому вигляді, я волів би їсти це день і ніч. Зменшена піца ch також чудова! Дуже дякую!"

Піца на основі тунця

Цю картинку завантажив в Instagram Дженей Зсока (zsojen), вона стала:

Піца на основі тунця

З Instagram Nagy-Talabér Vera:
@ntlbrvera: “Піца на основі тунця зі свіжим базиліком, шинкою, кукурудзою, легкою моцарелою”

Легка палео, піца на основі тунця

Вікі Сабо також зробила цю картину, вона подала її:

"Сьогодні вечеря:" безкоштовна "піца на основі тунця з яєць з подвійною ковбасою та сиром!"

Тепер це зробила і П. Едіна, її стала такою:

Джудіт Фаркас також тестувала це і написала про це: «Додаткова дієтична піца з тунцем і яйцем Сафі! Божественний.;) "

Полум'я без борошна, вуглеводів

@ bachjoobarbara завантажив це зображення в Instagram:

Піца з вуглеводним тунцем

@ health_is_needed настільки засмутився, що він завантажив це зображення в Instagram:

Палео-піца на основі тунця

Рецепти, розміщені в блозі, захищені авторським правом, їх використання в приватних, комерційних або ділових цілях суворо заборонено і призведе до судових позовів! Назви SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® і SZAFI REFORM® є товарними знаками!