Ми підійшли до позитивного впливу морської води на організм на початку літа. Але що, якщо ми не можемо використовувати їх цілий рік, а лише в теплі місяці? Можливо, ми можемо, але в дещо іншому вигляді! Прямо в соляній печері. Оскільки мені дуже подобається вплив морської солі, ми з подругою вирішили пройти 10-денну сольову «терапію». Що робить соляну печеру специфічною, як все це пройшло, що нас шокувало та які наслідки ми помітили на собі?
Галотерапія або лікування сіллю
Цілюща дія солі відома давно. Він був визнаний ліками за 3000 р. До н. В даний час лікування сіллю називається галотерапією. Назва походить від грецького слова "гало", що перекладається як "сіль". Офіційно він використовувався в 1843 році польським лікарем Ф. Бочковським. На основі великого обсягу досліджень мова йде про ефективний метод лікування без використання будь-яких ліків.
Обробка солі заснована на вивільняючих елементах (кальцій, йод, натрій, калій, магній і бром) розійшлися в повітрі. Кожен із цих шести елементів має свої наслідки, і вони чудово доповнюють один одного.
Відвідування соляної печери = 3 дні біля моря
Перша штучно створена соляна печера була розташована в Польщі наприкінці XIX століття. Мікроклімат у соляних печерах подібний до клімату в прибережних районах. В даний час у Словаччині є 3 типи соляних печер - у складі морської солі, кам’яної солі або комбінованої. Перебування в такій печері, як кажуть, дорівнює триденному перебуванню біля моря і повітря в печері до 10 разів чистіше звичайного повітря, яким ми дихаємо. Ідеальна вологість від 45 - 60%, ідеальна температура протягом усього року від 21 - 23%.
Які позитивні наслідки має соляна печера?
Позитивні ефекти були доведені різними дослідженнями по всьому світу, які тривали більше 40 років. Відомо, що сіль є антибактеріальну, муколітичну (розчиняє слиз) та протизапальну дію, що може суттєво вплинути на лікування:
- захворювання легенів та бронхів (бронхіальна астма, хронічний бронхіт, тривала пневмонія, синусит, курячий кашель, загальна застуда, сінна лихоманка, туберкульоз, різні вірусні інфекції ...),
- захворювання органів травлення (виразка шлунка, запалення товстої кишки, шлункові розлади, порушення обміну речовин, розлади товстої кишки, гінгівіт, язик ...),
- дерматологічні захворювання (запалення шкіри, псоріаз, псоріаз, різні екземи, вугрі, регенерація шкіри ...),
- серцево-судинні захворювання (кровообіг, високий кров'яний тиск, післяінфарктні або післяопераційні стани ...),
- психічні проблеми (стрес, головний біль, млявість, депресія, невротичні стани, спричинені тривалим стресом ...),
- інші (алергія, надмірна вага, зниження функції щитовидної залози, підвищення енергії та самопочуття, омолодження, підвищення імунітету…).
Однак не всі позитивні ефекти спостерігаються з години на годину. З самого початку рекомендується пройти соляну терапію в найкоротші терміни, якомога більше годин у печері. Після завершення терапії все залежить від вас.
Кому все-таки слід уникати сольової терапії?
Візит не підходить для:
- для людей з лихоманкою (якщо температура падає, візит ідеально підходить для лікування вірусних та запальних захворювань),
- для людей з надмірно активною щитовидною залозою,
- онкологічних хворих (навпаки, після завершення хіміотерапії це ідеально).
Не бійтеся детоксикації
Під час перших відвідувань соляної печери хтось може показати детоксикацію у формі легкий риніт або кашель. Не хвилюйтеся, це загальні симптоми, коли організм позбавляється від токсинів. Виступ триває лише тимчасово - кілька днів.
Перевірено на власній шкірі: Як моя терапія проходила в соляній печері?
Відвідування соляної печери мене приваблює дуже давно. З кількох причин (особливо часу) не вдалося пройти сольову терапію, і я визнаю, що з часом я забув залишитися. Одного разу, однак, я виявив одного на прогулянці, і він знову був тут. Цікавість з невідомого:-). Я не вагався і негайно забронював наступні вільні дати вдень.
Протягом 2 тижнів Всього я відвідав 10 разів 2 печери в цьому районі. Атмосфера в обох була нереальна - привітний персонал, регульоване крісло, приглушене світло, розслаблююча музика та невимовно чисте повітря, яке вразило прямо біля входу в соляну кімнату. Вагітні жінки та діти можуть проходити сольову терапію:-).
Обидві печери пропонували прохолодні напої до і після входу, придбання різних предметів (соляні світильники, природні свічки, книги тощо), масаж безпосередньо в печері або нічне перебування групи, що є ідеально підходить для спортсменів або активних людей з метою загальної регенерації організму. Я позитивно оцінюю можливість вибору інтенсивності світла. Що стосується ціни, то вона інша. Залежно від запланованої кількості відвідувань, можна придбати абонементи або скористатися можливістю групового входу (пара має знижки). В середньому ціна за 1 вхід коливається від 5 - 7 € на людину, діти до 6 років мають безкоштовний вхід.
Як я оцінюю результати сольової терапії?
Завершення сольової терапії викликало у мене сильні позитивні емоції, і я точно залишатимусь вірним відвідуванням соляних печер. З кожним видихом і подихом повітря від мене збільшувались повсякденні обов'язки, стрес, терміни і лише позитивні думки. Я завжди залишав печеру, як нова людина.
На щастя, я не можу (на щастя) оцінити вплив терапії на лікування більш серйозних захворювань. Я дотримуюся пароля, який завжди краще запобігати хворобам, ніж лікувати їх пізніше:-). Моєю причиною проходження терапії є тривалий знижений імунітет, який не зміцнює і не зміцнює, що призводить до різних інфекційних захворювань (таких як герпес тощо). На даний момент все в порядку. Ми побачимо в наступному періоді та під час приходу осені, коли імунітет справді зніметься.
Знову друг страждає на псоріаз, прояви яких після перебування на морі завжди максимально покращуються. Так було навіть після проходження сольової терапії. Висока вологість творить чудеса зі шкірою:-).
Однак те, що я можу судити на 101%, це той факт, що соляна печера позитивно впливає на "духовність" людини. У сучасному суєтному світі це так дійсно важливо знайти свій "оазис" миру, правильно відновити тіло і перезавантажити свої думки. Гарний настрій та приплив позитивної енергії прийдуть самі собою:-).