Печиво з ідеальним смаком, хрустке, здоровий і добре насичують. Вони практичні для сніданку, десятини, оловранту або будь-коли в дорозі. Вони додають велика кількість поживних речовин та енергії для активних людей.
Інгредієнти для приготування 12 - 15 печива:
- 1 склянка мигдалю (200 г) (ми можемо використовувати мигдальне масло замість мигдалю)
- 1 склянка фундука (200 г) або кешью
- 1 склянка гречаного борошна або борошна кіноа (200 г)
- 1/2 склянки кленового сиропу (100 мл)
- 5 штук фініків
- 3 PL какао-порошку
- 3 PL насіння чіа
- 2 PL кокосової олії
Підхід:
Розігрійте духовку до 180 ° C. Змішайте горіхи в мішанці для борошна, до якої ми додаємо інші інгредієнти та 1/4 склянки (75 мл) води. Змішувати, поки не утвориться тісто. З однієї ложки тіста сформуйте одну кульку і сформуйте на тарілці один тонкий бісквіт. Ми зробимо те саме з рештою шляху. Випікайте близько 20 хвилин. Печиво виймають з духовки, коли воно зарум’яниться і застигне.
Смачного
Насіння чіа 200 г - органічне
Насіння чіа є прекрасним джерелом клітковини, вони сповнені антиоксидантів і білків, містять багато вітамінів і мінералів, незамінних жирних кислот.
Мигдальне масло хрустке 1000 г - MyProtein
Мигдальне масло MyProtein з високим вмістом білка, що робить його найбільш ідеальною добавкою для активних людей за підтримки висококалорійної дієти.
- Низькокалорійне печиво зі смаком кокоса
- Про насіння Чіа Вичерпний посібник з досягнення користі для здоров'я цієї суперпродукти -
- О - це насіння чіа, бомба для здоров’я, вони також допомагають схуднути
- Новорічне схуднення 7 порад, щоб досягти успіху! Чіа Шейк - Живіть здорово!
- Навколишня спокуса Масаж Попрада