У нас новий розділ! І ми робимо це найсвіжішим та апетитнішим способом. Щомісяця ми пропонуватимемо вам здоровий рецепт, за допомогою якого ви зможете збагатити свій раціон та скрасити страви. Просто, дешево і швидко зробити вхід на кухню приємним.

горіхове

Як могло бути інакше цього серпня, ми пропонуємо вам освіжаючий та поживний шоколад, волоські горіхи та банани.

Інгредієнти:

  • 3 банани
  • Столові ложки какао-порошку (без додавання цукру)
  • Волоські горіхи

підготовка:

Важливо: заморозити банани напередодні.

Спочатку розім’ять заморожені банани до отримання текстури, що нагадує фотографію. Після отримання додайте какао і перемішайте.

Коли шоколад буде добре інтегрований в суміш, додайте горіхи (цілі або подрібнені) і знову залиште в морозильній камері на 1 або 2 години, щоб відновити консистенцію.