Якщо ви великий любитель солодощів і шукаєте здоровий спосіб покласти край спокусі, сьогодні ми пропонуємо його рецепт легко і дуже поживно два інгредієнти цукерок що на порцію 2 одиниць забезпечують:
Інгредієнти (для 12 одиниць)
100 грам фініків і 80 грам мигдалю, кориця за бажанням для аромату.
Підготовка
Як випливає з назви, ці шоколадні цукерки вони мають лише два інгредієнти, тому його реалізація дуже проста.
Для початку ми повинні вийняти яму з дати і грубо порубати їх. Тоді ми повинні розмістити їх біля мигдаль в м’ясорубці, подрібнювачі або тому подібному і починайте подрібнювати.
Перемішайте ложкою і перемішайте ще кілька секунд, поки дрібні липкі частинки не накопичаться, додайте кориця за бажанням і змішати, щоб згодом сформувати своїми руками шоколадні цукерки потрібного розміру.
За бажанням їх можна пропустити через какао або тертий кокос, хоча правда полягає в тому, що це не потрібно. Дайте охолонути в холодильнику і споживайте.
Їсти
Цукерки з двох інгредієнтів - ідеальний рецепт здоровий десерт або для здорових дитячих вечірок, адже лише за допомогою фініків та мигдалю ми досягаємо цих солодких, натуральних та дуже поживних закусок.
Ці шоколадні цукерки пропонують калорії з високою харчовою щільністю, оскільки вони дають багато клітковина, рослинні білки, кальцій, калій, магній і жири чудової якості.
Тому як заміну будь-яким іншим цукеркам чи солодким ці цукерки з фініком та мигдалем ідеально підходять. Як би цього було недостатньо, вони є підходить для веганів, діабетиків та целіакії, і ідеально підходить для виступів та задоволення з дітьми.