Зелений виноградний сік, який стрункиє і прикрашає шкіру. Чи знали ви, що виноград є одним із найкорисніших фруктів для здоров'я? Регулярне вживання зеленого винограду забезпечує організм великою кількістю вітамінів і мінералів. Багато хто не знає, що дуже смачний спосіб споживання винограду - це зелені соки, які, крім того, що вони смачні, є насосом поживних речовин для вашого організму. Рекомендується вживання 5 зелених виноградів на день перед сніданком, оскільки це зміцнить імунітет і зменшить кількість вільних радикалів.
За словами Сой Кармін, зелений виноград допомагає оздоровити шкіру, завдяки високому вмісту води, він забезпечує вологу та м’якість дерми. Крім того, якщо ви страждаєте від високого рівня холестерину, виноград допомагає збалансувати їх, а також підтримує належний рівень тригліцеридів, оскільки він багатий флавонідами. Цей зелений плід містить хорошу кількість холестерину ЛПВЩ або хорошого холестерину, функція якого полягає у виведенні шкідливого холестерину. Що дозволяє зберегти артерії без жиру, тобто вони зменшують шанси перенести серцевий напад.
Зелений виноград худне, оскільки він також допомагає усунути жир, накопичений у вашому тілі. Отже, якщо ви шукаєте природний метод схуднення, цей зелений сік, який ми вам представили цього разу, є остаточною альтернативою позбавленню від зайвих кілограмів, не страждаючи при спробі, оскільки він має смачний, щиро, непереборний смак . Тут ми розповімо вам, як приготувати зелений виноградний сік.
Це може вас зацікавити: ПРОВЕРЕНО. Жінки, які п'ють каву, старіють повільніше
Виноградний сік худне і підтримує красиву шкіру
Сік 1 лимона
Щоб підсолодити: сироп агави або спленда (на вибір), оскільки солодкого, що вже міститься у фруктах, може бути достатньо.
Користі від зеленого винограду багато, оскільки це невеликий плід з великою кількістю вітамінів та властивостей, що сприяють оптимальному здоров’ю. Виноград затримує старіння, зменшує втому і запобігає запорам. Цей сік ідеальний.
Процедура:
Ми дуже добре промиваємо виноград і кладемо його в блендер. Додаємо лимонний сік без насіння. Якщо ми збираємося використовувати трохи цукру, ми також додаємо його в цей час. Суміш, поки добре не подрібниться. Після цього ми додаємо воду і знову зріджуємо.
Це може вас зацікавити: ПОВІДОМЛЕННЯ. Які продукти шкодять вашому здоров’ю?
Результат - зелений сік з інтенсивним і смачним смаком. Переконайтеся, що виноград раніше був у холодильнику, і таким чином ваш сік стане свіжішим. І ваш зелений виноградний сік готовий!
Режим споживання
Випийте негайно, щоб поживні речовини напою не окислювалися. Бажано приймати його натщесерце, щоб ваше тіло засвоювало вітаміни більш безпосередньо. Виноград складається на 80% з води і забезпечує близько 70 калорій на 100 грамів, тобто його калорійність низька, оскільки він вносить менше калорій у більший обсяг, тому сприяє ситості та помірному споживанню їжі.
У зеленому винограді немає холестерину та натрію, але в ньому багато калію та заліза. Це допомагає відновлювати тканини, покращує роботу серця, стимулює вироблення еритроцитів і покращує циркуляцію кисню в організмі.
Це може вас зацікавити: Дізнайтеся, як перестати їсти через занепокоєння
Таким чином, цей зелений виноградний сік ідеально підходить для дітей та дорослих як сніданок, закуска або навіть десерт. Дуже підходящий сік для варіювання нашої дієти та співпраці в планах схуднення, тому що його солодкий смак і кілька калорій легко заспокоюють занепокоєння, не збільшуючи споживання калорій. Вам це сподобається!