Ви не можете схуднути? Дайте мені знати, що ви зіпсували! - ЗМН

Ви не можете схуднути? Дайте мені знати, що ви зіпсували! DL Час зчитування приблизно.

втрати

Я випробував усі методи, які призвели до того, що хтось десь скинув кілограм, мої теоретичні знання чудові. Тоді я все це починав із п’ятифунтового плюсу, а сьогодні маю майже тридцять статистів.

Але давайте не будемо зациклюватися на цьому! Якби я не впадав у всі дієти, які існують і не існують, як би я міг сказати вам, що ми всі зіпсували навіть сьогодні?! Написала Леа Дараньї. Бували випадки, коли я їв огірки лише тиждень, я також втрачав фунт-чотири, звичайно, щоб повернутися назад, тоді шість прослизнули мені.

Якщо втрата ваги не починається Хочу схуднути

Я купив менший за розміром одяг для цілей, надруковані мотиваційні цитати, фотографії секс-богинь та секс-богів, які просто чекали моєї кращої форми. Нічого не зайшло. Спершу мене це розчарувало, і тоді я прийшов до висновку, що відтепер я вважаю за краще вірити, що всі ми приймаємо рішення, багато разів на день, що відповідає здоровому життю чи ні.

Інша тема - наскільки прокляте постійно приймати правильні рішення. Я зібрав найбільшу помилку в схудненні, яку я відфільтрував за 15 років невдалих спроб схуднення.

Слово дієта - відгодівля Це перше і найважливіше. І це повернутися назад - це не жарт, я б вважав за краще писати сороковими, червоним, жирним. Клянусь, так воно і є. Незважаючи на те, скільки разів за останні п’ятнадцять років я говорив, писав чи навіть думав, що я справді починаю худнути, я завжди набирав більше кілограмів незабаром, ніж повертатися за мить.

Так було без винятку. Але, на жаль, це слово не тільки відгодовує, щоб повернути звикання, але також змушує вас не потрапляти на початкові кілька фунтів мінус!

  • Втрата ваги G2
  • Розміщення десяти одиниць для схуднення
  • Ви можете схуднути за допомогою adderall
  • Як можна підтягнути свою витягнуту шкіру після схуднення? | Пікова дівчина

Потім він врешті-решт вирішує впасти в депресію і відкидає назад не лише на лінію старту, але навіть метри до цього. Тож ніяких дієт і ніяких дієт, дозвольте мені більше цього не чути!

Понеділок, перший, хто повернеться до початку завтра. Якщо ви думаєте, що хочете змінити зовнішній вигляд на здоров’я, естетику чи щось інше, не думайте починати заздалегідь визначений день, бо тоді ви вже приречені або приречені .

Я думаю, що людина буде принаймні на один розмір більшою до того певного понеділка. І це небезпечна рослина, тому що повернутися назад настільки добре для останнього натирання, що воно зміщує термін на наступний понеділок. Або один після цього. Потім, як тільки ви схуднете, ви зрозумієте: бас, я схуд на десять кілограмів, він схудне, регулюючи Аткінса, 90-денна дієта для схуднення фігня.

Мені довелося спробувати все це, щоб усвідомити, що вони працюють лише годинами і годинами, поки я не чіпляюся до них, завдаючи шкоди собі, щадячи гаманець. Як тільки я відпускаю спазматичну манію і наказую зупинити безглуздий піст і піст, кілограми повзуть назад і мерзенно навіть починають ділитися, прямо, скажімо, в животі, де я справді не повинен.

Ми всі відчуваємо, що є лише одне правильне рішення: здорове харчування та фізичні вправи поряд з ним. Так багато фокусних покусів продавали за безцінь. Я дуже шкодую, що захищав саморобні селфі зі шкільних років, бо я завжди жив у тіні свого майбутнього худенького «я». Мені навіть в голову не спадало, що життя не дочекається, коли я досягну чудового тіла в бікіні.

Можливо, я ніколи цього не досягну, але менше цього не буду. Зовні теж має значення, звичайно, але це не те, що визначає мене, я не буду тим, ким я є. Те, що я все ще відчуваю себе хорошою жінкою, не означає, що я не хочу одного разу стати худішою. Є що покращити в області схуднення в житті, було б некрасиво, якби ми так не думали, тому йдіть на це!

І я не кажу це, тому що я прочитав від якоїсь знаменитості, що зараз найкраща мотивація для схуднення - це відкрити перед країною таємницю, якої я так глибоко соромився худнути перед мамою. Але оскільки я задоволений своїм життям, вони мене дуже люблять, і я знаю, що це буде так, навіть якщо мені лише 40, тому насправді неважливо, чи дізнаються всі.

повертатися

слідуй за нами

І оскільки 89 - це рівно на три менше 92, якими я був місяць тому, тому останнім часом співвідношення моїх хороших і поганих рішень дещо покращилось. І тому я пишаюся собою зараз і всіма 89 милями. Лія Дараньї.