допомогою

Програми допоможуть вам скинути зайві кілограми.

Фото: архів, profimedia.sk

Вам більше не доведеться боротися із зайвою вагою наодинці. Зручні програми допоможуть вам виміряти кількість калорій у їжі, допоможуть вам виконати фізичні вправи та допоможуть скорегувати дієту. Крім того, вони дозволяють створити чітку базу даних про все, що стосується ваших зусиль, щоб викинути зайві кілограми.

Втратив це!

Додаток пропонує сканер штрих-коду для аналізу їжі, а також інтерфейс для створення низькокалорійних рецептів. Велика база даних здорового харчування та фізичних навантажень допоможе вам адаптувати режим схуднення до ваших умов.

Наявність: Android, iOS - безкоштовно

Fooducate

Програмне забезпечення сканує штрих-код на харчових продуктах і позначає його оцінкою від А до F. У вашому кошику з’являться лише здорові речі, а ваша їжа допоможе вам схуднути.

Наявність: Android, iOS - безкоштовно

Ендомондо

Ця програма акуратно скоротить ваші заняття спортом, під час яких ви втратите кілограми. Під час бігу, їзди на велосипеді чи пішої прогулянки він покаже вам ваш маршрут через GPS, пройдену відстань, а також підрахує, скільки калорій ви спалили під час спорту.

Наявність: Android, iOS - безкоштовно

Фітократія

Додаток винайшли двоє любителів відеоігор із зайвими кілограмами. Програмне забезпечення - це соціальна мережа для людей, які намагаються схуднути, де вони можуть обмінюватися своїми спостереженнями та порівнювати результати.

Наявність: Android, iOS - безкоштовно