Дата: Нашому пацієнту, Ласло Мікла, це питання задавали незліченну кількість разів.

3 солодощі, які ми можемо їсти спокійно, оскільки хочемо схуднути

Він довів, що може схуднути навіть без операції: його лікар, доктор Петер Васас, перед процедурою запропонував схуднути на 25 кг, і він ретельно перевищив вимогу: він схуд на 41 кг. Для неї схуднення 4 способами, як у її партнера із зайвою вагою, - проблема не в втраті ваги, а в підтримці бажаної ваги.

Через два місяці після операції залишок був уже майже 61 кг, а наприкінці червня та через півроку вага становила майже 87 кг. Чому він думав, що це не може працювати без допомоги?

Дотримуйтесь 7 правил і скиньте 4,5 фунта за тиждень

Поки я дотримувався якоїсь модної дієти, це було добре, але коли я пішов, кілограми повернулися. Часто худнете також ще на 4 способи.

ctcae

Для мене стрес є головною загрозою для ваги: ​​я звик позбавлятись від своєї нервозності, приймаючи їжу. Зараз після операції рішучість схуднути все ще дуже сильна. Тому я не тягнуся до їжі з рефлексу, якщо опиняюся перед проблемою.

Я відчуваю себе сильним і намагаюся вирішувати, а не відкладати проблеми. Як він призначив себе для операції?

Ви не можете схуднути? Б'юсь об заклад, я знаю, з чим ти возишся!

Я відчував, що це вже не може тривати так. Я люблю мати можливість брати участь у місцевому соціальному житті, організовувати фестивалі, але мені це вже не сподобалось: я не міг рухатися в достатній мірі, мені було важко стояти, і я більше не міг брехати.

Я волів би просто сидіти скрізь. Наприкінці літа я зустрів доктора Петера Вазаса, який вперше засмутився вперше, бо сказав мені, що моя вага вже більша, ніж я можу безпечно оперуватися. Тому він не зробив мою операцію в першому турі.

Ми рекомендуємо його вам

Спочатку це був дуже дивовижний поворот, тому що він запропонував мені схуднути на 25 кг до моєї запланованої операції для схуднення. Але я розумів, що цього вимагає моя безпека.

Даремно я наполягав, він зробив операцію лише після схуднення, але тепер я розумію, що це був правильний шлях. Ласло разом зі своїм операційним доктором Петером Васасом, щоб схуднути 4 способами перед тим, як повернутися додому. Що сталося далі?

Як я скинула 10 кг?! Якою була моя МОТИВАЦІЯ ?! + ЗДОРОВИЙ СНІДКАР - Джудіт Госнянські

Ми обговорили дієту з дієтологом медичного центру «Дуна», якої я також дотримувався, тому за 4 місяці я схудла на 41 кг. Тому мені не потрібна була окрема дієта, що зменшує печінку, безпосередньо перед операцією, оскільки я місяцями дотримувався низькокалорійної дієти.

Дотримуйтесь 7 правил і скиньте 4,5 фунта за тиждень

Тож за місяць до операції мені не довелося робити жодних плюсів: просто продовжуйте розпочате. Як швидко ви змогли повернутися до роботи після операції? Однієї середи їм зробили операцію.

Всього через кілька годин після операції я в порядку, встав, пішов і в понеділок представився на своєму робочому місці. Ви також займаєтесь гастрономією. Це не ускладнює стояння?

"Навіщо хірургічне втручання, адже можна схуднути!"

Я також організовую гастрономічні фестивалі, які можуть бути більш-менш складними. Це добре їсти, і я люблю особливі аромати, але зараз мені потрібно набагато менше. Тож замість кількості я маю можливість перейти на якість: їсти якіснішу їжу, менше.

Я відчуваю, що мені нічого не слід відмовляти від свого минулого життя, я б скоріше приніс статистів.

Дієта розумна! Ось кілька помилок та порад!

Що це означає у повсякденному житті? Раніше я був у басейні задовго до операції, зараз у мене є 4 способи схуднення щоранку. Я плаваю, у мене є сауна, і мій план - включати інші вправи раз на тиждень. Я сам знаю, що не худнути чотирма способами - це герой тренажерного залу, але я зроблю все можливе, щоб знайти гармонію між рухами, 4 способами схуднення та задоволенням. Я відчуваю, що це спрацює.

Чи є щось, що ви давно не могли зробити, але повторіть це після операції? Я легше пересуваюся, мені стає краще. Ми з моїм другом заснували фестиваль 8 років тому від Крижаної квітки до Винної квітки, де ми щороку маємо велику гостьову армію. Озираючись на фотографії, я завжди просто сидів, бо не витримував.

Останні

Але я був у русі протягом цьогорічного фестивалю, готуючи каву, обслуговуючи гостей. Правда, я дуже втомився, але наступного року стане ще легше. Багато з мене помітили, що я багато втратив, і сміливіші також зауважили і привітали мене. У вас є конкретна мета, яку ви хочете схуднути? Я хотів би перетворити пішохідно-пасивні свята останніх років на активні екскурсії та плавання.

Я встановив вагу кг, любов втратить вагу, і я відчуваю, що це вдасться: нарешті я хочу не носити багато костюмів XL. Але найголовніше, я хочу брати участь із двома своїми доньками в програмах, які досі були недоступні.

Я хочу з ними кататися на лижах, кататися в аквапарку. Це все більш близькі цілі, і тепер я нарешті відчуваю, що моє життя кардинально зміниться.

Естер Франьо

Оновлення: У березні Ласло Мікла важив лише 97 кг і їздив на лижах з родиною! Навчіться худнути 4 способами від лікаря, який виконує процедуру, доктора Петера Васаса! Запитуйте зустріч! По телефону в робочі дні 8.