Автор: Олена Феер Дієта зменшує споживання вуглеводів і зосереджується в основному на жирах, а також на білках. Плюс, це починає худнути, не мучачи ні хвилини голодувати.
Лише кілька простих правил, яких потрібно дотримуватися, але вам не потрібно рахувати калорії чи те, що їсти в кожному часовому поясі!
Шведська дієта поділяє їжу на три основні групи 1. Їх дозволяється вживати: Усі види риби або краба Яйця, приготовані будь-яким способом Овочі, що ростуть над землею капуста, капуста, брокколі, кабачки, оливки, помідори, шпинат, щавель, гриби, салат, авокадо, перець Молочні продукти з високим вмістом жиру Йогурт, масло, вершки, сир, сир Насіння Насіння соняшнику, гарбузове насіння, мигдаль, фундук, кеш'ю, всі види горіхів 2.
Сода і лимонний сік
Іноді вживається: Овочі, які вирощують підземну моркву, буряк, селеру тощо. Настійно рекомендується плодоносити один раз на день, особливо малину.
Шоколад з високим вмістом какао хв. Не вживайте: цукати, соки, безалкогольні напої, тістечка, пироги, морозиво, мюслі ефективним способом для схуднення штучних підсолоджувачів Зерновий і крохмальний хліб, рис, макарони, картопля, чіпси, крупи Алкоголь, спеціально для пива та концентратів Дієта проста, вам не потрібно голодувати і все одно призводить до швидкої втрати ваги.
Після свят ви неодмінно отримаєте вигоду від цього нового способу життя, особливо якщо переїдете.!
- Технології схуднення Схуднення - ефективніше за допомогою дієти чи спорту
- Втрата ваги - ефективніша за допомогою дієти чи спорту Велике схуднення
- Схуднути за 9 тижнів - хочете схуднути і бути залежними від кави або дієта Планка була вигадана для вас 9 фунтів
- Втрата ваги у світі Діснея Норбі стала жертвою Готової афери або Великої втрати ваги
- Гарантовані поради щодо схуднення - Ефективне схуднення може бути результатом лише ефективного схуднення