Якщо ми хочемо здорову дитину, давайте позбутися ожиріння довше до зачаття!

Багато жінок, які хочуть зачати дитину і мають надмірну вагу або навіть страждають ожирінням, лікарі навчатимуть, що доцільно схуднути перед зачаттям. Ожиріння може спричинити проблеми з вагітністю, але не тільки. Недавні результати показують, що навіть дієти безпосередньо перед вагітністю може бути недостатньо для захисту дітей від негативних наслідків ожиріння матері. Якщо ми худнемо безпосередньо перед зачаттям, це досить пізно. Чому? Тому що деякі епігенетичні пошкодження вже сталися ...

перед

Менше метаболічних захворювань

Інформація, опублікована в The Journal of FASEB, стверджує, що дієти безпосередньо перед вагітністю недостатньо для запобігання ризику діабету і навіть інших ризиків. Важливо знати, як здоров’я та поведінка матері впливають на спосіб вираження генів у потомства. "Результати нашого дослідження підкреслюють, що харчовий статус матері з точки зору харчування, її раціону до і після зачаття може призвести до зменшення метаболічних наслідків для нащадків. Це наслідки, які збережуться і надалі у житті. Ми сподіваємось, що результати цього дослідження призведуть до того, що експерти зосередяться на тому, як допомогти жінкам, які страждають ожирінням, схуднути ... ", - сказала австралійська дієтолог Керолайн Макміллен у згаданому носії.

Як вони це зрозуміли?

Керолайн Макміллен та її колеги досліджували зародки чотирьох груп "жіночих" популяцій овець. Першу групу овець годували за чотири місяці до зачаття та за тиждень після зачаття, другі три місяці та за місяць до зачаття мали дієту. Третя група мала нормальну дієту за чотири місяці до зачаття та через тиждень після зачаття, а четверту годували контрольною дієтою протягом того ж періоду. Після народження ягнят дослідники перевірили зразки печінки, щоб дослідити їх гени та білки. "Це відкриття допомогло нам зрозуміти, як вага тіла впливає на наше здоров'я та здоров'я наших дітей - на генетичному рівні. Очевидно, що ці ефекти ще не підтверджені у людей, але це дослідження повинно допомогти нам надати точну інформацію для надійних матерів про те, як і коли схуднути і народити здорову дитину ».

Ожиріння нас не влаштовує

Нові результати додають до багатьох висновків, що жінкам слід завжди дбати про свою вагу - особливо коли вони бажають потомства. Отже, справа не лише в тому, що у нас може бути більша проблема завагітніти, але й у тому, що ми передаємо багато негативів своїй дитині та її здоров’ю через наше ожиріння. Деякі можуть з’явитися не відразу, але вже у зрілому віці. Як? Так що він страждатиме якоюсь метаболічною хворобою. Крім того, діти з ожирінням матерів часто мають надлишкову вагу, але не лише через генетичні схильності. Часто саме через дієту, яку вони їдять разом із матір’ю або після неї. Сім'ї, де їдять смажену їжу, чіпси, багато солодощів, можна впізнати з першого погляду. Якщо це був ваш спосіб життя, вам слід скорегувати його, перш ніж ви вирішите створити сім’ю. Чим раніше перед зачаттям, тим краще. Здорове харчування під час вагітності може вже не допомогти, якщо ми до цього часу не замислювались над цим і особливо над своїм здоров’ям.