сном

Масажна терапія - один із найдивовижніших інструментів, про який ви прочитаєте в медичних книгах.

Коли тиск здійснюється на певні частини тіла, це може різними способами зняти напругу. І рефлексотерапія - один із таких способів.

Як працює рефлексотерапія?

Принцип полягає в тому, що людина вірить у зв’язок між різними частинами тіла, такими як точки на руках або ногах та відповідні органи.

Масажуючи такі точки, можна досягти позитивних змін в іншій частині тіла.

Коли ви масажуєте конкретні точки на ногах, ви можете зцілити або поліпшити своє функціонування в проблемних зонах.

Крім того, масаж дозволить досягти дивовижного відчуття розслабленості, зменшити стрес або навіть посилити статевий апетит.

Масаж ніг пропонує такі переваги для здоров’я:

  • посилений кровообіг і кращий приплив крові до тіла
  • краще підтримка рівноваги тіла
  • полегшення симптомів різних захворювань
  • зменшення набряку кінцівок під час вагітності
  • кращий сон
  • поліпшення якості та молодості зовнішнього вигляду шкіри

Спосіб виконання масажу

Якщо ви робите масаж пальця ноги, ви стимулюєте роботу мозку та легенів.

Масаж другого, третього та четвертого пальців дасть вам полегшення та полегшення болю. Наприклад, якщо болить вухо, найкраще робити масаж мізинця.

Масаж слід проводити протягом декількох хвилин на нозі, на боці якої знаходиться орган. Для непарних органів можна досягти найкращого результату, масажуючи обидві ноги.