Гранати вони мають противірусну та протизапальну дію завдяки наявним поліфенолам. Вони містять антиоксидант пунікалагін, який захищає клітини від вільних радикалів і таким чином запобігає раку. Гранати багаті дубильними речовинами, які надають підтягуючу та протизапальну дію. Їстівні частини плодів діють більше як проносне, яке використовується при проблемах із запорами.
Грейпфрут вони мають сильну детоксикаційну дію і забезпечують організм енергією. Вони допомагають організму позбутися токсинів, усувають запори, мають низьку калорійність і низький глікемічний індекс. Крім того, рожеві грейпфрути є чудовим джерелом калію та біофлавоноїдів, які важливі для імунної системи, серця та системи кровообігу.
Смузі з граната та грейпфрута не тільки розбудить вас, але й забезпечить величезною кількістю антиоксидантів та допоможе при проблемах з травленням.
Інгредієнти:
- 1 гранат - очищений від шкірки
- 2 грейпфрути - очищені та нарізані скибочками
Підхід:
Можна приготувати смузі, змішавши гранат і грейпфрут. Для розведення смузі можна використовувати воду.