Етап вагітності є одним з найважливіших у житті жінки, коли вона бачить, як змінюється її тіло, а також емоції, які зазвичай виявляються на поверхні в результаті гормональних змін. Після пологів багато бачать, як волосся, як правило, падають через стрес, який вони можуть мати після народження дитини. Чи знаєте ви, чому виникає така тенденція, або що я знаю?
Немає сумнівів, що вагітність є справжнє колесо огляду сенсацій і змішані почуття, породжені гормональними змінами, які відчуває організм. Наші груди ростуть, почуття гумору змінюється, ми маємо тенденцію їсти більше, ніж зазвичай (так звана тяга), і, отже, довгий перелік трансформацій, якими ми зобов'язані своїм улюбленим гормонам, які здійснили революцію з початку перша стадія вагітності до післяпологового періоду.
Ваш браузер не може відобразити це відео
Тому що так, коли у нас в руках є наша дитина, ми повинні припустити чергову зміну, спричинену щасливими гормонами, такими як втрата волосся. Цей розлад волосся походить від того, що під час вагітності виробляється багато прогестерону, і це впливає на запобігання випаданню волосся. Тому після пологів, прогестерон знижується а гормони потрібно збалансувати.
Зокрема, це відбувається через два-три місяці після пологів, коли волосся починає падати більше, ніж зазвичай, і це відбувається раптово і різко. Цей процес масового випадіння волосся називається гострий телогеновий витік, що є порушенням циклу росту протягом обмеженого часу і є повністю оборотним.
Ця зміна відбувається, коли корінь волосяного фолікула зазнає специфічних пошкоджень що перериває цикл їх зростання в результаті травматичних або стресових подій, проблем з харчуванням, тривоги, інфекцій, операцій або, в даному випадку, пологів. Істина полягає в тому, що, хоча в деяких випадках ця фаза є дійсно насторожує (особливо у жінок з довгим, темним і рясним волоссям), все повертається до свого буття, і з часом та специфічним доглядом обсяг початкової гриви відновлюється.
Якось телогенний (або телогенний) ефлювій може змінити настрій жінок на етапі лактації, оскільки вони бачать, як їх гормони грають на них трюки в післяпологовому періоді, і вони, як правило, втрачають волосся, але хоча деякі жінки можуть страждати цим розладом вкрай (аж до того, що вони можуть отримати світло) слід зазначити, що це не хронічно і це ні в якому разі не передбачає початку алопеції.
Крім того, випадання волосся супроводжується частим свербіж шкіри голови і від кореня, а також біль при обробці волосся плюс проколи в певних ділянках голови і страшний вигляд заглиблень для волосся. Хоча витікання телогену, як правило, поступово зникає протягом наступних місяців (передбачуваний час для росту волосся становить кілька тижнів, Від 6 до 7 місяців, приблизно, хоча нерідкі випадки, коли процес триває до цілого року), бажано зробити медичний візит, щоб рекомендувати різні лікування на випадок, якщо це необхідно.
Які засоби проти випадіння волосся під час годування груддю?
Що це нормальний фізіологічний процес що відбувається після вагітності, коли шкіра голови зміцнюється, немає чудес, до яких ви могли б піти, щоб зупинити втрату або її симптоми, але є кілька порад, щоб ви не втрачали багато волосся протягом післяпологових тижнів.
Наприклад, ви можете пройти програму проти випадіння волосся до капсули або таблетки, а також використовувати a загальнозміцнюючий шампунь Але якщо ви хочете спробувати природний засіб, ви, мабуть, можете це зробити, маючи все, що у вас під рукою. Наприклад, його Зелений чай (настійно рекомендується для абсолютно всього, від виведення токсинів до схуднення як регулювання кишкового транзиту) ви можете пити його або наносити на волосся до тонізуючий режим. Як і все, не зловживаючи: спробуйте застосовувати це пару днів на тиждень протягом наступних 4 тижнів.
Оскільки важливо, щоб ваша шкіра голови мала здоровий вигляд, ви можете почати зі стимуляції кореня за допомогою мигдальне або розмаринове масло через капілярний масаж, який стимулюватиме ріст. Якщо ви не можете отримати ці олії, спробуйте з оливок: пара крапель у волосся і ніжний масаж 20 хвилин кожні два дні, і ви помітите різницю (крім цього ви будете носити набагато блискучу гриву).
фіолетова цибуля Це ще один із інгредієнтів, який, крім того, що вони не можуть бути відсутніми у вашому раціоні, вони не можуть бракувати і в догляді за вашим волоссям, оскільки покращує кровообіг у фолікулах волосся кореня волосся. Для цього відваріть цибулю і витягніть весь його сік, щоб нанести його на голову, і дайте йому діяти приблизно 15 хвилин, перш ніж мити волосся та обполіскувати.
Хоча це правда, що ви не можете помітити жодних змін у перші дні, майте на увазі цеТерпіння - це чеснота а у питаннях волосся немає іншого варіанту, як приділити час часу. Коротше кажучи, якщо ви будете дотримуватися деяких із цих домашніх процедур, ви помітите, як волосся стає міцнішим, коли ви перевірите це через кілька років.
Який тип їжі я повинен включити у свій раціон?
Як тільки ви припустили, що випадання волосся і як наслідок зменшення обсягу Вашого волосся, важливо враховувати особливу обережність при харчуванні. Для цього потрібно дотримуватися a дієта, багата вітамінами та мінералами це може допомогти вам зберегти волосся та шкіру голови повністю здоровими.
Таким чином, ви повинні дотримуватися дієти, багатої на вітаміни А (наприклад, морква, болгарський перець, помідор або гарбуз), B (бобові, риба, така як лосось або горіхи) і C. (ківі, грейпфрут, апельсини та інші цитрусові) і мінерали як залізо, мідь, йод і особливо цинк. Ви можете знайти їх усіх, наприклад, у морепродуктах.
Хоча це правда, що всі згадані нами продукти важливі для того, щоб зупинити випадання волосся, важливо, щоб ви знали, що кожен з них робить, і чому ви повинні включати його у свій раціон з дня на день щотижня. Наприклад, якщо ви стежите середземноморська дієта, Вам не буде бракувати їжі, яка містить вітаміни та поживні речовини, необхідні вашому організму для зміцнення.
аргінін, присутній у горіхах, насінні соняшнику, курці, молочних продуктах або рибі; метіонін (який є добавкою для волосся для його зміцнення) міститься у злаках та яйцях та цистин, амінокислота, яка повинна бути у вашому раціоні, якщо ви хочете швидшого зростання, вона також забезпечує дози залізо та з цинку до шкіри голови, щоб вона була здоровою.
Інші поради щодо уникнення випадіння волосся
Ви також повинні провести ряд таких заходів, таких як не тримаючи волосся занадто туго ні тривалий час (хвостиком або гумкою, яка занадто сильно тисне на волосся), ні обережно розчісуйте волосся ніжним гребінцем і ніколи не смикайся. Крім того, у фазі більших втрат краще не зловживати сушаркою, тому чим менше ви її використовуєте, тим краще. Якщо у вас немає іншого вибору, крім як використовувати його, краще використовувати його при помірних температурах.
З праски, щипці та інших засобів для волосся краще забути, тому що в цій фазі його ламкість і чутливість подвоїться, тому краще уникати агресивного лікування цього типу (до цієї класифікації можуть бути включені барвники або перманенти). Крім того, не зловживайте лаками, гелями або гумі, які можуть пошкодити його і, крім того, викликати свербіж шкіри голови.