Звичайно, ми не стверджуємо, що лінощі є найбільш доцільним методом, але це факт, який він використовує.

схуднути

Звичайно, ми не стверджуємо, що лінощі є найбільш доцільним методом, але це факт, який він використовує.

Незважаючи на те, що нам не потрібно говорити, що основа успішної дієти - близнюк правильного харчування та фізичних вправ, дослідження Університету Лафборо показало, що ми можемо схуднути за допомогою безлічі інших хитрощів.

Виявляється, якщо ми приймаємо гарну довгу, теплу ванну, то спалюємо з нею принаймні стільки калорій, скільки півгодинної прогулянки. Зокрема, нам потрібно замочити себе у воді при температурі 40 градусів за Цельсієм на годину, щоб позбутися 130 калорій - тобто, якщо хтось вирішить веслувати замість того, щоб ходити, він все одно схудне.!

На думку експертів, споживання гарячої водяної ванни може бути пов’язане з мінімальним підвищенням температури тіла. Вони додають, що після прийому ванни рівень цукру в крові також був на 10 відсотків нижчим, ніж раніше, - цитує дослідження Daily Star.