Сильна впевнена в собі жінка.

цитати

Здорове тіло - основа повноцінного життя жінок у фітнесі, але це також результат гарного догляду за ним та харчування, яке ви йому пропонуєте. Цими фразами наповнюйте себе натхненням, щоб почати піклуватися про це, як слід

З кожним днем ​​все більше жінок цікавляться підтримкою свого тіла здоровим, щоб повноцінно функціонувати у своєму повсякденному житті. Харчування, як один з найважливіших аспектів нашого здоров'я, стало темою, яка цікавить усіх.

Ми бачили, як були створені рутини, звички та дієти, які дозволили кожному з нас почуватись комфортно із собою.

Оскільки в харчуванні також є трохи тренінгів і з’являється багато надихаючого змісту, сьогодні ми хочемо поділитися з вами кількома фразами, які, безсумнівно, спонукають вас продовжувати шлях до гармонії.

Надихаючі цитати для фітнес-жінок

  • "Їжа, яку ви їсте, може бути найпотужнішою формою ліків або найповільнішою формою отрути" - Енн Вігмор.

Перше, що живить наш організм, - це їжа, отже, все, що ви їсте, може спричинити шкоду нашій системі. Їжте свідомо.

ДОЛЖНІШЕ ЧИТАТИ

  • «Їсти - це необхідність, але їсти розумно - це ціле мистецтво» - Ла Рошфуко.

Типово, що коли ми їмо, ми відволікаємось на телефон або думаємо про щось, окрім того, що робимо. Мистецтво їсти вимагає усвідомлення, коли ви почнете ним користуватися, ви помітите різницю.

  • «Снідай як король, обідай як принц, а вечеряй як жебрак» - Адель Девіс.

Ця фраза - типова порада щодо того, як розподіляти свої страви щодня. Для багатьох ця ідея безпомилкова.

  • "Вода - одна з найбільш нехтуваних поживних речовин у вашому раціоні, але вона одна з найважливіших", - Джулія Чайлд.

Скільки склянок води ви п'єте на день? Ця відповідь вимірює увагу, яку ви приділяєте зволоженню тіла. Бережись.

  • «Лікар майбутнього більше не буде лікувати людей наркотиками; вилікує і запобіжить хворобу харчуванням »- Томас Едісон.

Здається, Едісіон бачив майбутнє. В даний час ми модифікуємо старі зразки та трансформуємо харчову промисловість, що (без сумніву) забезпечить цю фразу.

  • "Твоє тіло - це храм, але лише якщо ти ставишся до нього як до такого", - Астрід Алауда.

Це одне тіло і одне життя, надавати тобі належну турботу справедливо і потрібно.

  • "Яблуко на день утримує лікаря" - Прислів'я.

Іншими словами, хороша дієта забезпечить ваше здоров’я. Простий.

  • "Справжня реформа охорони здоров'я починається з вашої кухні, а не з Вашингтона" - Анонім.

У цей час ми змогли помітити, як кожного разу, коли ми вимагаємо змін у харчовій промисловості, щоб вона виробляла органічну їжу, яка живить наш організм.

Цей попит, який починається з нашого усвідомлення того, що ми їмо, є тим, що нам потрібно, щоб почати краще дбати про своє здоров’я.

  • «Здоров’я - це стосунки між вами та вашим тілом» - Террі Гіллеметс.

Тут немає місця сумнівам і питанням, лікування, яке ви надаєте собі, призведе до добробуту або дискомфорту.

  • "Фізична активність - це не тільки найважливіший ключ до здорового тіла, це основа динамічної та творчої інтелектуальної діяльності" - Джон Ф. Кеннеді.

Продовжуйте рухатися, це синонім життєвої сили.